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注册日期: Jan 2007 来自: 西安 发帖数: 1276 财富: 12790 瘦币 减肥计划 个人相册
我身高164，20岁，好胖啊，哭！ 暑假好不容易112瘦道103，一个学期居然胖到了132 现在努力减肥，希望可以一个月瘦到120斤 暂时是练习瑜伽，还有节食！ 努力，A ZA！
由 houlu1986 于 01-27-2007 11:54 PM 最后编辑
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今天桩考集训，也是我减肥的第一天 一天不吃东西，加油！ 早晨8点到4点练车 晚上6点瑜伽 努力！A ZA A ZA ！
__________________ 死女人，还不快点减肥！猪一样了！ 2007-01-28 15:13:47 65.00KG 2007-02-05 09:11:16 60.00KG 2007-02-10 08:19:51 59.00KG 2007-03-16 07:10:00 59.00KG 终于恢复到年前了 2007-03-27 07:40:00 56.50KG 2008-01-31 00:35:00 58.00KG 加油，努力，为了两位数，为了衣服！
因为要考试，爸妈说什么都不让我不吃，害怕我第3天没有力气了 所以无奈的吃了，忏悔中。。。 今天吃了5个饺子，一小少米饭，还有些菜 不过，还是觉得很不好，既然说到的都没有做到 哎，不过可能真要放到30号开始节食了 30号要开始我的21天计划，不过不知道过年的时候是不是可以熬过去！ 去超市买了柠檬，开始喝，＝＝去药店抓那幅减肥的中药 我要瘦！！！A ZA A ZA！ 不知道是不是昨天称体重的时间不对，不过我今天起来发现体重是在65了，也算有点进步，今天是不能再吃了 - -||| 晚上的瑜伽，坚决不能偷懒。。。
注册日期: Apr 2006 来自: 发帖数: 17 财富: 190 瘦币 减肥计划 个人相册
加油！开始是比较辛苦,尽量少吃点,胃变小了以后就好捱了
__________________ 活下去！
quote:最初由 叽里咕噜 发布 加油！开始是比较辛苦,尽量少吃点,胃变小了以后就好捱了 恩恩，会努力的，一起加油哈。。。 希望半年时间可以让自己瘦下去 - -|||
quote:最初由 叽里咕噜 发布 加油！开始是比较辛苦,尽量少吃点,胃变小了以后就好捱了
注册日期: Feb 2006 来自: 甘肃 兰州 发帖数: 277 财富: 2820 瘦币 减肥计划 个人相册
我１６０ＣＭ．１２４Ｊ和你一样把．减肥重要，身体第一，健康减肥！减肥也是为自己吗．瘦下来了，身子跨了，爹妈也不同意．我们一起加油！ 我可看着你呢！ 欢迎你也来监督！
__________________
注册日期: Jul 2006 来自: 发帖数: 55 财富: 560 瘦币 减肥计划 个人相册
加油加油！我也要开始减肥啦！！！ 嘿嘿，过两天就可以给宝宝断奶了，终于可以减肥啦！！！ 现在134（早上称的），和LZ一起努力吧！我也在练瑜珈呢
__________________ 2006-6-20 身高1.57cm,163斤，需要强制减肥。。。 2006-7-15 155斤，减肥进行中。。。 2007-2-1 133斤，还要努力哦！！！ 2007-5-10 126斤，加油，离目标还有16斤！
quote:最初由 CACTUS2137 发布 我１６０ＣＭ．１２４Ｊ和你一样把．减肥重要，身体第一，健康减肥！减肥也是为自己吗．瘦下来了，身子跨了，爹妈也不同意．我们一起加油！ 我可看着你呢！ 欢迎你也来监督！ 嗯嗯，一起哈。是啊，身体很重要的。以前减肥吃减肥药，最后内分泌都紊乱了，现在总算调理过来了
quote:最初由 CACTUS2137 发布 我１６０ＣＭ．１２４Ｊ和你一样把．减肥重要，身体第一，健康减肥！减肥也是为自己吗．瘦下来了，身子跨了，爹妈也不同意．我们一起加油！ 我可看着你呢！ 欢迎你也来监督！
quote:最初由 smzly 发布 加油加油！我也要开始减肥啦！！！ 嘿嘿，过两天就可以给宝宝断奶了，终于可以减肥啦！！！ 现在134（早上称的），和LZ一起努力吧！我也在练瑜珈呢 嗯嗯，加油啊，不过我觉得你现在还是早了点 尽力不要留下病根就好了，不然以后肯定很难熬的，身体重要 瑜伽很好的，以前我吃减肥药内分泌紊乱了，吃中药都调理不过来，后来练瑜伽，现在基本不怎么疼了，而且还规律了。
quote:最初由 smzly 发布 加油加油！我也要开始减肥啦！！！ 嘿嘿，过两天就可以给宝宝断奶了，终于可以减肥啦！！！ 现在134（早上称的），和LZ一起努力吧！我也在练瑜珈呢
这两天尽力的控制饮食，但是还是有吃 忏悔昨天晚上同学回来给我带了天津麻花，没忍住，吃了半根，还好是小包装的。外加一个苹果。 今天一天吃了3个小麻花，然后就是不停的喝水喝水再喝水，可能以前我不太习惯喝水吧，跑了一天厕所，难过死了。。。 晚上去练瑜伽，高温忘了预约，所以只能上塑型了，出了些汗，希望可以消耗点今天吃的热量。 明天终于可以考试，然后就要开始为期3天的断食减肥！ A ZA！为了曾经的100斤努力！ 忽忽，刚才称体重又轻了两斤，不知道现在是不是虚的！
注册日期: Oct 2006 来自: 大连 发帖数: 3544 财富: 35810 瘦币 减肥计划 个人相册
天津麻花是很好吃 嘿嘿 不过千万别吃多啊 适可而止吧
__________________ 性别：女 身高：163 5.17 114 计划： 5.31 110 6.30 106 7.31 102 8.31 98 6.30 98
考完试了，然后回来被他们搞得硬是吃了1两米饭 今天吃多了，因为考试…… 早饭：一个蒸鸡蛋，2个饺子 加餐：几个小山核桃 午饭：一两米饭，外加一些菜 现在开始不吃了，持续3天，加油，A ZA！ 我要瘦，加油加油，A ZA！
注册日期: Mar 2006 来自: 山东济南 发帖数: 2447 财富: 24760 瘦币 减肥计划 个人相册
quote:最初由 houlu1986 发布 考完试了，然后回来被他们搞得硬是吃了1两米饭 今天吃多了，因为考试…… 早饭：一个蒸鸡蛋，2个饺子 加餐：几个小山核桃 午饭：一两米饭，外加一些菜 现在开始不吃了，持续3天，加油，A ZA！ 我要瘦，加油加油，A ZA！ 我觉得吃的不多的
quote:最初由 houlu1986 发布 考完试了，然后回来被他们搞得硬是吃了1两米饭 今天吃多了，因为考试…… 早饭：一个蒸鸡蛋，2个饺子 加餐：几个小山核桃 午饭：一两米饭，外加一些菜 现在开始不吃了，持续3天，加油，A ZA！ 我要瘦，加油加油，A ZA！
__________________ 要漂漂亮亮的过夏天
quote:最初由 xianbaopipa 发布 天津麻花是很好吃 嘿嘿 不过千万别吃多啊 适可而止吧 恩，4242，现在我给我房子什么吃的都不留 除了白菜就是苹果，柠檬，这样可以抵住诱惑吧 忽忽，羡慕你们的身材呀
quote:最初由 xianbaopipa 发布 天津麻花是很好吃 嘿嘿 不过千万别吃多啊 适可而止吧
quote:最初由 夜夜笙歌 发布 我觉得吃的不多的 哎，我也没有概念，可能放假了吧，也没有什么运动 除了学车就是上瑜伽课，其他时间就是在家晃悠了 热量不消耗，所以不敢吃 - -| 不过这样下去，开学不知道会不会反弹
quote:最初由 夜夜笙歌 发布 我觉得吃的不多的
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01-27-2007 09:41 PM
