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减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] : Powered by vBulletin version 2.2.3 减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] > 我瘦，我自在 > 瘦身故事 > 【照片】210斤到130斤的蜕变
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作者
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我要瘦瘦
老会员

注册日期: Jun 2005
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减肥计划

【照片】210斤到130斤的蜕变

注明：以下内容为转载，仅供大家参考学习。

我的身高是1.73米。
我一直对“减肥”这个话题比较敏感，也可以说是比较感兴趣。我愿意把我的减肥经历和成果与和大家分享。

提起我的减肥生涯，真不知道到底有多久，几年下来，已记不清楚有多少成功与失败，如今，从当时210斤减到130斤，成果中包含了太多的酸甜苦辣，尽管还但不上是一个成功者，还没有达到很理想的目标，但至少自己的努力有了回报，现在摆脱了一大部分的肥肉，自信也接踵而来。

在我的记忆中，我一直就是一个胖孩子，（很少量体重，只记得8岁的时候量一次，80斤）从来没有过瘦的印象，饭量大，又不爱运动，这就是长胖的罪魁祸手。也许是因为年龄小，自己从来没有为胖而发过愁，每天过着无忧无虑的生活，吃喝不愁倒显得更重要，以至到后来成就了我这一身肥肉。

随着年龄的增长，自己看着别人穿着漂亮的衣服，也感到自己肉多了点，但绝没考虑减肥，虽然知道自己胖，但也没有控制的意思，只希望有一天，不需自己的任何努力，就可以奇迹般的瘦下来。。。现在想想，当时的想法真是做梦啊！！而且还是美梦！！

转眼到了上初中了，带着对新的学校，新的同学都感到新鲜感的心情，等来了开学的时间。当时的体重有180斤，因为胖的原因，自己最讨厌的就是量体重了。一下面对大部分的新同学，迎来他们异样略带着偷笑的目光，自己也知道是因为自己的身材太.....了。慢慢的，我的体重成了别人取笑的对象，我自卑，也生气，但这些都丝毫没有影响我的饭量，哎！就一直这样，带着逐渐增长的体重，读完了初中，记得初中毕业体检的时候，量体重，我自己都不好意思量，没办法，往称上一站。指针嗖的一下指向“100”，我懂了，是100公斤，天那。200斤了，当时除了惊讶，就是羞愧，怕别人看到我的体重。

高中的三年，体重又长了，在毕业的时候，体重达到210斤。当时也想过减肥，用过节食，用过运动，但都没有坚持，只是几天的时间，后来就放弃了。

后来我考入了一所医学院校，开学的时候，我带着210斤的体重，迈进了大学的校门。在开学之前，我有很多顾虑，想着同学们的嘲笑，自己心理真是不好受，可是当时又控制不了自己的这张嘴，在美食面前，都显得不重要。

记得踏进教室的一刹那，仿佛时间凝固了一样，教室里那叫一个静，所有的目光齐唰唰的投向我，有的还在嘀咕些什么，说来也是，当时的自己，就是一面墙，全班，乃至全校女生当中我是最胖的，比我胖的男生都没有几个。当天在教室里我不知道是怎么度过的，真恨自己的这一身肉。后来，又一件事对我打击不小，学校要军训，学校给每个人发了一个大背心，我要了一个大号。拿起来像个小窗帘一样，看上去很肥，我试了试，天呀，竟然套不上。。当时脑袋感觉空白了，我怎么变成这样了？这么肥的衣服我竟然穿不下？
想想自己几年以来，因为胖的困扰，我下决心了，开始减肥！！！当时的决心真是不小，我用运动法，节食法，每天吃完后，尽量不坐，原地跳，不过尽管这样，我的体重还是没降，慢慢的，我又放弃了.....

放弃一段时间以后，这种强烈的减肥欲望又来了，因为看到同寝室的女生都穿漂亮的衣服，我却穿不上，买衣服的时候不是我选择衣服，而是衣服选择我，没有挑的余地，只要能穿上就谢天谢地了。于是，减肥又开始了，依然是老办法，不过这样来回的减，来回的失败，都不知道用了多长时间了，总之是到大学毕业了也没成功！

后来去了外地的一家医院实习，当时的体重大概有180斤，因为第一次离开学上大学，就瘦了有20斤。实习的时候是轻松的，学习任务也不重，我在一次下狠心减肥了，。每天几乎不吃主食，不过运动的也少，但这时候奇迹真的出现了。几个月下来，我到了150斤，看到这个变化我真的太高兴了，同学都说我瘦了不少，当时买衣服也稍有挑的权力了。不过好景不长，我毕业了，暂时还没有找到工作，回到家，依然过着自在的生活，时间不长，身上的肉又悄悄的长了回来，又到了180斤，渐渐的到了200斤。面对重新回来的肉，我哭都来不及了。没别的办法，减肥吧！！我还是用老办法，节食，坚持下来了，从200斤瘦到了 168斤，当时有别人试过用针灸的方法，我也决定试一试，2个月的时间，从168到了140斤。我继续坚持节食，一直到了现在的130斤～·这个体重还不是最终的目标，但到了现在，我已经很满足，几年以来的坚持，换来了一个全新的我！！

曾经的肥胖带来了各种压力，学业，事业，爱情等各个方面，如今，这些我都已拥有！！



胖的时候很少照相，所以照片也很少了
先贴一张减肥前后的对比吧






这是130斤。也就是现在的我了

转自新浪静与辉的缘

由 我要瘦瘦 于 12-13-2006 07:25 PM 最后编辑

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旧帖子 12-13-2006 07:06 PM
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yukimai
初级会员

注册日期: Nov 2006
来自: 广东省东莞市虎门镇
发帖数: 25
财富: 280 瘦币
减肥计划

疑惑？

这是从哪里转载过来的呢？这是真的吗？呵！以上的“主人公”会从200斤减掉到130，就是一个方法？节食？这可能吗？如果真的做得节食，怎么个节法？一天三餐不沾半粒米？？

__________________
我努力减肥中，一定要瘦下来，加油，向减肥成功的美丽终点冲刺~~

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旧帖子 12-13-2006 07:41 PM
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我要瘦瘦
老会员

注册日期: Jun 2005
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财富: 3980 瘦币
减肥计划

回楼上，是真的，原帖内容就只有这么多。全转过来了

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旧帖子 12-13-2006 07:45 PM
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一只波鸽
一般会员

注册日期: Dec 2006
来自: 江西景德镇
发帖数: 64
财富: 700 瘦币
减肥计划

说真的.....
我信吖,因为我单纯.
为啥不信?相信她对咱又没坏处.
我也要迈向130...其实自我感觉140+也无所谓.

__________________
减肥.............偶压根就没怕过你..吼...
咱怕啥?咱就怕没人顶没人支持.
请来支持我.谢谢...谢谢大家de支持.

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旧帖子 12-14-2006 04:43 PM
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yukimai
初级会员

注册日期: Nov 2006
来自: 广东省东莞市虎门镇
发帖数: 25
财富: 280 瘦币
减肥计划

做人好累

特别是我是我们这种“特别型”的女孩，我现在真的好累了，有点痛苦，有点不想活了，唉！失望！没有信心！

__________________
我努力减肥中，一定要瘦下来，加油，向减肥成功的美丽终点冲刺~~

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旧帖子 12-15-2006 04:06 PM
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aaa
中级会员

注册日期: Jul 2003
来自:
发帖数: 104
财富: 8994860 瘦币
减肥计划

减肥需要很强的毅力呀，每一个减肥成功故事的背后都付出了艰辛的汗水

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旧帖子 12-18-2006 01:40 PM
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あ從○開乨あ
初级会员

注册日期: Nov 2006
来自: 山东泰安
发帖数: 21
财富: 220 瘦币
减肥计划

我也想啊

__________________
希望我可以在这里做到坚持！
把我常说的减肥坚持到底！
加油吧！

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旧帖子 12-20-2006 06:19 PM
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色色
减肥减到神经

注册日期: Nov 2006
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发帖数: 493
财富: 5000 瘦币
减肥计划

我信 我在刚15岁的时候就82公斤了 天 要出来上学的时候全年级的体检 我想死的心都有 刚到学校军训完了 就到75公斤了 只是15天 老师以为我甲亢呢 但是一直都没有再瘦过了 只到工作才开始减肥 最瘦的时候到了58 但是用的都是辅助的 不是仪器就是药物 反弹很严重 我现在依然是从72开始减的 不过我现在很有信心 一定能在过年前见成效的

__________________
别急,一点一点的来,但是要坚持

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旧帖子 12-20-2006 08:54 PM
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花花
老会员

注册日期: Jun 2005
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发帖数: 499
财富: 6300 瘦币
减肥计划

怎么显得有点老？

闪。。。

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旧帖子 06-26-2007 01:45 PM
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浅笑清眸
一般会员

注册日期: Jul 2007
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发帖数: 39
财富: 440 瘦币
减肥计划

加油吧，相信自己，相信自己是可以的。。。。。。。姐妹们要暴的时候可以选择低热量滴咚咚暴。。。。。那些长不了多少的。。操场跑两圈就减掉了。

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旧帖子 08-25-2007 05:45 PM
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冷如冰
初级会员

注册日期: Aug 2007
来自:
发帖数: 2
财富: 20 瘦币
减肥计划

我也在节食，希望能像她一样成功！支持大家和自己！加油！

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旧帖子 08-30-2007 08:49 PM
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雨丝丝
一般会员

注册日期: Apr 2007
来自: 福建省泉州市
发帖数: 38
财富: 410 瘦币
减肥计划

节不了食怎么办？累啊。

__________________



我的淘宝:http://shop34412658.taobao.com

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旧帖子 09-04-2007 02:24 PM
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hyern
小版主

注册日期: Aug 2007
来自:
发帖数: 249
财富: 2980 瘦币
减肥计划

老是不吃东西 会不会不健康啊？？
佩服你的忍耐性

__________________
七月三阶段


总计划 加油加油
目标体重

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旧帖子 09-04-2007 06:06 PM
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浴火凤凰
初级会员

注册日期: Sep 2007
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发帖数: 2
财富: 20 瘦币
减肥计划

挖卡卡 就是我前进的目标啊 我现在也正努力减肥呢 按摩+运动+节食 坚持快一个月了瘦了20斤 我的目标是130 等我成功了传点图片给诸位瞧瞧袄~！

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旧帖子 09-14-2007 04:31 PM
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花花
老会员

注册日期: Jun 2005
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发帖数: 499
财富: 6300 瘦币
减肥计划

确实瘦了不少

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旧帖子 11-06-2007 04:05 PM
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