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减肥计划
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7个月，我从154到90的毅力减肥血泪史【组图】【转载】
注明：以下内容为转载，转载至此，仅供大家参考。
2005年6月9日，高考正式结束，而我的体重也在考前1个月内被爸妈从143灌到153。
朋友回忆我那时的样子，总是这样说：“从背后看，像横着长的肉，虎背熊腰，又不敢跟我说，怕打击到我。”
163的个子，我那时重153……对于娇艳的青春来说，肥胖是悲惨而浪费的，悲惨于没人疼，浪费了大好的青春美丽年华，消沉一个月以后，我恨下心开始减肥！
说实话，减肥产品用处不大，我和朋友都试过各种减肥药，花了一堆钱，肉该长哪里还是照样长。于是我决定完全脱离减肥药，节食减肥。
七月中旬，减肥开始。
先是不吃东西，只喝水，挺过一周，快死了，一上秤！哇！！减了8斤～开心之余，我意识到不吃东西决非长久之计，我还不想饿死。虽然不吃东西真的很减，但身体会垮。
然后我用两周只喝稀饭米粥，饿了就吃西瓜，想吃咸的就煮面。这两周减是减下去了，不过就两斤，我不满意，继续！
这时候我153－8－2＝143
接下来的一个月左右，我疯狂了，在朋友处了解到：抠喉！！！
这是很恐怖的事，难受的要命，鼻涕眼泪会一起流出来。
那段时间我无论吃了什么，都会抠！抠完后就只剩一点点食物在胃里了。那时我很怕得胃溃疡，因为胃每天都在不停地叫。然后我就喝*非法广告，已被屏蔽，敬请小心，谨防受骗**非法广告，已被屏蔽，敬请小心，谨防受骗**非法广告，已被屏蔽，敬请小心，谨防受骗**非法广告，已被屏蔽，敬请小心，谨防受骗*水，让胃好受些。
并且，这段时间，我天天和朋友游两个小时的泳！游完不吃东西！！
直到九月中旬大学开学，我减了刚好23斤……
上大学嘛～爱情在向我招手，我怎么能输给肥肉！？
这时我143－23＝120。还是有些胖，而且胖的还是有点明显
上大学一开始，我有些节制不住了，虽然每天还是吃的少，不过老是爱吃香肠，香肠热量超高！就一个月不到，我反弹回去8斤！
十月国庆节回到学校时，我120＋8＝128
我很气恼，决定不再去食堂吃饭，把自己封在寝室里，吃山楂片喝*非法广告，已被屏蔽，敬请小心，谨防受骗**非法广告，已被屏蔽，敬请小心，谨防受骗**非法广告，已被屏蔽，敬请小心，谨防受骗**非法广告，已被屏蔽，敬请小心，谨防受骗*水。很偶尔去趟食堂，也不吃完饭菜。坚持了一个半月，减回到120，并且又减了5斤。还是很不错。这时，最冷的12月来了……
十二月时。128－8－5＝115，桃花运来了，有人追了
我买到了果导片。。。多么恐怖的药！吃了就拉，一晚上见效。我不怕吃的多了，只要饭前来一粒～吃的东西全都不能被消化，就拉出来。可是。。。我得整天呆在厕所里，课也上不了，而且有时便血。。。在网上查了关于果导片的拉肚子原理：原来是刺激肠胃非正常蠕动，久服会变成真正的便秘！不敢常用了。这个月过完，我元旦回家秤重。天哦！减了8斤～
2006年元旦。115－8＝107。突然出现很多追求者，不是我夸张，我瘦了真的很漂亮～
最近的二十天里，我不吃主食，每三天服果导片，吃鱼片和山楂片过活。想吃蛋糕面包了，嚼一嚼吐出来，总之不让它们进胃。很痛苦可是我个人觉得值得。每天喝很多水，水果只吃西瓜和草莓，含糖少，终于瘦到一百斤！已经到了每个人见我都会说“漂亮乖巧”的地步
可是我得目标还有4斤～163的身高，96斤的体重！
不要太瘦！很多人都不喜欢太瘦的女孩！！追我得人很多都说喜欢我带一点婴儿肥的脸～可爱，不想被瘦子的骨头扎伤。我现在已经可以全挑小号的衣服穿了，爱情来了，朋友也喜欢我，老妈都想多带我出去展示她的漂亮女儿～
可是，过程真的很苦的，要有毅力
以上是我2006年一月到二月间写的，当时又是一个月，我用节食法再减10斤，保持到现在^_^，90斤，现在我是专业的系花咯，嘿嘿
最后阶段。107－7＝100。
身高163CM
体重50KG
胸围83CM
腰围54CM
臀围87CM
简直标准身材，腰围1尺7。穿什么都好看
附录：减肥时注意：
1。多吃西瓜和草莓
2。少喝甜水饮料，尤其是碳酸饮料，碰不得
3。山楂片虽说开胃，可是只要忍得住只吃山楂片，效果就好
4。魔芋，最好是白魔芋。减肥超棒
5。不碰肉，做的到么？我是做到了的，就算吃青椒炒肉，我也可以只吃青椒
6。早晚半盒牛奶，高钙低脂或者脱脂的
7。少吃干果，花生瓜子～含脂肪极高
8。鱼肉不错，新鲜鱼肉也很好哦
9。木糖醇的热量并不低，减肥的话，麦芽糖醇最好，可是市面上少有卖的
10。毅力毅力！我靠毅力减了53斤，相信你也行～加油吧！
以上是我130多斤时的照片
下面是我90斤的照片^_^
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我不是专家，只是个热心减肥的肥友哦！
我来给大家提供更多的信息，西西～
希望大家也能提供减肥的好主意哦＊＊
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10-19-2006 02:05 PM
