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神奇：砂糖牛奶法 减肥瘦腰丰胸

这个神奇的方法，使用一个月约70%的人宣称有效哦！

　　砂糖牛奶减肥法的成功关键：

　　安全无副作用的减肥法，能不能成功，关键靠的是食量控制。

　　初看到饮用牛奶加砂糖可以瘦的方法，心中实在是打了个大问号，一般来说，砂糖是减肥女生能免则免的添加物，现在居然成为减肥主力，这到底是真还是假？

　　提出“砂糖牛奶减肥法”理论的日本大学名誉教授表示，强调在用餐前饮用一杯砂糖牛奶的方法，在杂志社的实例调查下，发现使用一个月左右，约有7成的人在体重控制上可见成效，其中还有三个月减重14公斤的惊人实例。根据杂志上的刊载，一位43岁的主妇，饮用砂糖牛奶4个月，腰围减9寸，另外一位37岁女性业务员，也有一个月胸部升级1个罩杯的好成绩。这些令人咋咋称奇的漂亮数字，都是砂糖牛奶减肥法的神奇魅力。

 

　　瘦身原理：利用血糖上升以及饮足感,来达到热量摄取的限制.

利用饭前15-30分钟饮用一杯砂糖牛奶可以瘦身,最主要是利用脑部生理学的机转原理。当身体的血糖降低，脑部报食中枢则发出讯息，人就会产生饥饿感进而想吃东西，当饥饿感上升，肥胖的人吃东西的速度都很快，吃的量甚至是一般的1.5倍，如果可以控制进食的量以及速度，减轻体重就不是难事，而砂糖牛奶的搭配，正是这种理论下所产生的减肥方法。

　　好了，现在就跟大家介绍这个几乎没有副作用的减肥法，减重、瘦腰、丰胸，漂亮的瘦身成果，你马上就可以拥有了。

 

　　使用时间：每天晚餐前15~30分钟，饮用一杯240cc的砂糖牛奶。

　　准备产品：

牛奶：你可以依各人喜好选择不同品牌的纯牛奶，当然如果想减少一点热量的摄取，也可以使用低脂、脱脂的牛奶，效果不变。

砂糖：据营养师的说法，使用白砂糖的效果最好，血糖值上升最快，不过也有其他的营养师认为，使用黑砂糖是比较优的选择，因为血糖值上升的差不多，不过还多了矿物质的营养成分，比较有健康概念。但黑砂糖在市面上比较少见，很难买到。

使用方法：每天吃晚餐前，将约一小匙5公克的砂糖，加到一杯约240cc的牛奶中，搅拌均匀后缓缓饮用即可。

　　你可能会这样问，这样的减肥方法会不会有副作用？

　　营养师表示，除了你可能到最后因为食量控制不当而更胖，不然基本上，砂糖牛奶减肥法的安全性高，可说几乎没有副作用。

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真的吗？？？？？？？？？？？？

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这样可以吗？

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是不是的呀...会不会越喝越胖?牛奶也...还加糖也.....砂糖也是庶糖呀

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怎么总觉得这个方法有点不妥，可能一不小心，还会更胖，这个控制还挺难的

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有人敢试吗?

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我觉得糖还是不要加,如果要是食糖,还是用那些只是甜的味道,但是没有卡路里的糖比较好,喝咖啡的时候不是经常加sweet N low,就是那种只有味道的而没有卡路里的糖...提高血糖不一定吃糖,医生说多吃新鲜水果,这里都是天然果糖.

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呵呵，有没有勇敢的MM试过了？

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额,,我试过了`
不过才3 天哦`, 好象没什么效果!..不过加糖的纯牛奶好象更加好喝噢..!

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哈哈

不敢试 看看那个mm敢冒险~（好像越说越感觉危险了 ）
还是喝不加糖的牛奶吧！而且甜牛奶不好喝~~

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以前试过喝白糖加牛奶，效果还不错哦。不过我是拿它当晚餐，喝了就没有再吃其他的东东了。效果可能因人而异，大家不妨试试！

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