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　荷叶水排毒减肥



　　荷叶水减肥Ｑ&Ａ
　　最近好多JMS都来问我，我就做如下问题做个回答，希望能对想减肥的JMS有所帮助。
　　1、关于材料的问题
问题一　　在哪里买荷叶？
答　　我告诉大家哦，就在能买到中药的药店里就有，多去几家就一定能买到的，我也是去了2家才买到的。是那种干的荷叶，很大一张的。

　　2、关于具体用法
问题二　　具体怎么喝法？
答　　我就是把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。

　　3、关于适用性
问题三　　真的可以人人都可以喝这个减肥吗？
答　　我要和JMS说的是，我是那种身上的脂肪比例特别多的人，体重和身高听起来好象很协调，其实脂肪成堆的那种，并且肉很松松的哦，所以我喝这个减肥很有效果。JMS可以看一下自己的体型是属于哪种胖型啊。还有就是，减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。

　　
　　附：关于荷叶茶、及其减肥原理>>>
　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。


　　①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
　　②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
　　③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
　　④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
　　不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
　　如果你是这种体质的话不妨也试一下，需要说明这是依照个人体质来说的，你一定要多尝试

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我去买合叶时
药店的人说什么

合叶对身体不好啊

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不好意思,没怎么看懂,就是说把荷叶泡来喝就可以吗?还要放入茶叶吗?
只能泡一次是吧

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我喝过，我认为在单独泡，不能煮，有一股很好闻的新香味，我喜欢

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我吃了一种由天然荷叶提取出来的药,没有用,反而还胖了,可能是个人体质原因吧.

__________________

制定新计划咯！！！！小美女快跑哟！！




这下面的是上一轮减肥的进度表，已经超额完成了，减到了43KG，不过又弹了一点，弹了多少都不敢去称，穿牛仔裤能感觉到，大概估计一个47KG吧，新的减肥计划就以47KG为起点开跑。

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荷叶```对减肥有用?不一定哦``这是对个人而言的~``中药饮多了对身体都不好``所以要减肥就要付出代价哦`````MM~`加油!111

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啊,我告诉大家 哦,荷叶是可以减肥的,但是长吃不好,是会绝经的.许多减肥药上面都又荷叶成分.所以建议大家不要长期使用

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会绝经？
喝荷叶茶有没有那么恐怖阿？
我妈妈前几天给我买了好多干荷叶回来，
我正准备喝呢！！

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另外还想问问，经期能喝荷叶茶么？

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我试过很长时间,可是没有什么效果,可能是个人体质问题吧

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quote:

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最初由 冷面狐819 发布
我试过很长时间,可是没有什么效果,可能是个人体质问题吧

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我昨天才买回来荷叶，嘿嘿，也准备用这个方法啦~！
我将荷叶、决明子、玫瑰花用纱布做的小包做成一包一包的，然后一次煮好，一天喝~
决心这样喝上3个月，看看有没有效果~
关于荷叶的副作用问题，至少我查阅《千金方》里面只说体质不好、太瘦的人不适合服用而已阿~没有停经那么恐怖吧？
不用煮吗？可是我昨天在另一个地方看到说要煮阿？

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不用煮吧！
我查了好多网站上面都有这种做法
都说荷叶不用煮的！！
我已经按照楼主的方法喝了三天了
一斤没减～～
急阿！！
不过我会继续坚持的！！！

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是不是只用荷叶就行用不用加绿茶?真的会瘦吧?我好想瘦哦

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我也要试试

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