减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou]

论坛首页 注册为会员，加入我们吧! 在这里你可以查看你订阅的主题, 使用悄悄话, 编辑你的个人 资料和进行喜好设置 论坛日历 常见问题解答  

登录用户身份，以拥有更多权限，使用更多项目 阅读 减肥文章，学习减肥知识 测试 你的体重是否合理，计算食物热量 制订减肥食谱方案 体重管理计划（减肥计划）制订、记录、跟踪  

减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] : Powered by vBulletin version 2.2.3 减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] > 减肥集中营 > 如何减肥 > 7天20斤 黄瓜鸡蛋刮油
总页数 (28): [1] 2 3 » ... 最后页 »   上一主题   下一主题
作者
主题 发布新主题    回复主题
yuan
一般会员

注册日期: Mar 2006
来自:
发帖数: 91
财富: 940 瘦币
减肥计划

7天20斤 黄瓜鸡蛋刮油

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。

　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！

　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>>

早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

　　第二周　可以吃别的东西了

　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

减肥总结

　　我就成功了，一周瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧！ 看网友“☆风飞花☆”的黄瓜鸡蛋减肥记录
　　经研究，黄瓜籽的营养也是很高的哦，所以用黄瓜减肥是个不错的选择，把你的减肥过程记录下来吧！

__________________
一定要坚持瘦下来！加油~~~

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-04-2006 04:32 PM
yuan 离线 点这里查看 yuan 的个人资料 点这里给 yuan 发送一条悄悄话 查找 yuan 的更多帖子 将 yuan 添加到你的好友列表 yuan 的QQ号码:297313960     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
yuan
一般会员

注册日期: Mar 2006
来自:
发帖数: 91
财富: 940 瘦币
减肥计划

目前我也还没试那
不过我觉得真的不错
可以一试的哦！
大家来一起验证一下吧！
如有经验MM快快指导一下吧！

__________________
一定要坚持瘦下来！加油~~~

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-04-2006 04:35 PM
yuan 离线 点这里查看 yuan 的个人资料 点这里给 yuan 发送一条悄悄话 查找 yuan 的更多帖子 将 yuan 添加到你的好友列表 yuan 的QQ号码:297313960     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
michellejlj
一般会员

注册日期: Feb 2006
来自:
发帖数: 48
财富: 500 瘦币
减肥计划

坚持！！支持！！

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-05-2006 08:34 AM
michellejlj 离线 点这里查看 michellejlj 的个人资料 点这里给 michellejlj 发送一条悄悄话 查找 michellejlj 的更多帖子 将 michellejlj 添加到你的好友列表     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
yuan
一般会员

注册日期: Mar 2006
来自:
发帖数: 91
财富: 940 瘦币
减肥计划

说真的少吃真的很减肥的
因为昨天早上单位组织去体检
早了要空腹不能吃东西
结果回来我也没吃同事给了一个巧克力派吃
中午在食堂买的波菜和一两米饭不过就吃了三分之一
等下班回家一称竟然瘦了一斤哎~
可是没保持住晚上又吃了点哎~~~~~

__________________
一定要坚持瘦下来！加油~~~

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-05-2006 09:22 AM
yuan 离线 点这里查看 yuan 的个人资料 点这里给 yuan 发送一条悄悄话 查找 yuan 的更多帖子 将 yuan 添加到你的好友列表 yuan 的QQ号码:297313960     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
yuan
一般会员

注册日期: Mar 2006
来自:
发帖数: 91
财富: 940 瘦币
减肥计划

JM们也许说吃这个七天能减下二十斤也不是不可能的
那要看你自己的行动了
能坚持的最少也会瘦十斤的
一个星期能瘦这么多也不是说都不让吃
我觉得MM们真的可以试试啊
只要支持就会胜利
我看到论坛上好多MM们用这个方法
基本上一天就能瘦一斤吧
JM们加油哦！

__________________
一定要坚持瘦下来！加油~~~

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-05-2006 09:41 AM
yuan 离线 点这里查看 yuan 的个人资料 点这里给 yuan 发送一条悄悄话 查找 yuan 的更多帖子 将 yuan 添加到你的好友列表 yuan 的QQ号码:297313960     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
水晶鞋
一般会员

注册日期: Apr 2006
来自:
发帖数: 44
财富: 480 瘦币
减肥计划

MM鸡蛋黄瓜这样吃法能行吗
我怎么就扛不住饿

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-05-2006 02:53 PM
水晶鞋 离线 点这里查看 水晶鞋 的个人资料 点这里给 水晶鞋 发送一条悄悄话 查找 水晶鞋 的更多帖子 将 水晶鞋 添加到你的好友列表     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
yuan
一般会员

注册日期: Mar 2006
来自:
发帖数: 91
财富: 940 瘦币
减肥计划

只要你能控制住自己不吃别的东西就会成功的啊
昨天我一天在单位就吃这个回家一称少了两斤其实第一天
我决得这不算因为是肚子里没东西空了
以后在坚持我想念肯定会瘦的
JM真的可以试试啊
实在 不行你在放弃啊

__________________
一定要坚持瘦下来！加油~~~

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-06-2006 09:11 AM
yuan 离线 点这里查看 yuan 的个人资料 点这里给 yuan 发送一条悄悄话 查找 yuan 的更多帖子 将 yuan 添加到你的好友列表 yuan 的QQ号码:297313960     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
赵杏杏
中级会员

注册日期: Mar 2006
来自: 湖北荆州
发帖数: 127
财富: 1280 瘦币
减肥计划

好的我来试一下。

在加点运动

因为我的肉肉很松啊。；
呵呵，。。

__________________
该来的没来。该走的还在*……

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-12-2006 04:32 PM
赵杏杏 离线 点这里查看 赵杏杏 的个人资料 点这里给 赵杏杏 发送一条悄悄话 查找 赵杏杏 的更多帖子 将 赵杏杏 添加到你的好友列表 赵杏杏 的QQ号码:37688732     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
yuan
一般会员

注册日期: Mar 2006
来自:
发帖数: 91
财富: 940 瘦币
减肥计划

坚持就是胜利！

__________________
一定要坚持瘦下来！加油~~~

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-12-2006 04:42 PM
yuan 离线 点这里查看 yuan 的个人资料 点这里给 yuan 发送一条悄悄话 查找 yuan 的更多帖子 将 yuan 添加到你的好友列表 yuan 的QQ号码:297313960     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
快乐的小辣椒
缘圈

注册日期: Jan 2006
来自: 江苏
发帖数: 697
财富: 7180 瘦币
减肥计划

爱死你了~~~说的真详细~~这星期就开始试~~

__________________
连减肥都做不好的话，
你还能干什么？？？！！！
2007年3月19日----2008年1月1日
目标：60KG--50KG
2007年第一阶段计划：
2007年3月19日----2007年4月30日
目标：60KG--55KG

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-13-2006 09:45 PM
快乐的小辣椒 离线 点这里查看 快乐的小辣椒 的个人资料 点这里给 快乐的小辣椒 发送一条悄悄话 访问 快乐的小辣椒 的主页! 查找 快乐的小辣椒 的更多帖子 将 快乐的小辣椒 添加到你的好友列表     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
yuan
一般会员

注册日期: Mar 2006
来自:
发帖数: 91
财富: 940 瘦币
减肥计划

好的当然大家要一起分享了！
祝你成功哦！

__________________
一定要坚持瘦下来！加油~~~

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-14-2006 11:00 AM
yuan 离线 点这里查看 yuan 的个人资料 点这里给 yuan 发送一条悄悄话 查找 yuan 的更多帖子 将 yuan 添加到你的好友列表 yuan 的QQ号码:297313960     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
凌宝贝
初级会员

注册日期: Mar 2006
来自: 浙江温州
发帖数: 10
财富: 130 瘦币
减肥计划

哇~~`好神奇啊

真的效果有这么明显吗~

那我也试试啊~~~

__________________
: .`.: |..莪給祢啲愛,純粹噫外﹖`| `: .`.:

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-14-2006 08:34 PM
凌宝贝 离线 点这里查看 凌宝贝 的个人资料 点这里给 凌宝贝 发送一条悄悄话 查找 凌宝贝 的更多帖子 将 凌宝贝 添加到你的好友列表 凌宝贝 的QQ号码:340300415     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
咸菜头
一般会员

注册日期: Apr 2006
来自: 北京
发帖数: 51
财富: 520 瘦币
减肥计划

有点作用~

我4月10号开始的,不过没有严格按计划执行
每天都要比食谱多吃一点东西,不然真得会饿的~

__________________
总计划

阶段3

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-14-2006 09:27 PM
咸菜头 离线 点这里查看 咸菜头 的个人资料 点这里给 咸菜头 发送一条悄悄话 查找 咸菜头 的更多帖子 将 咸菜头 添加到你的好友列表     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
wjeve
初级会员

注册日期: Apr 2006
来自: 吉林市
发帖数: 3
财富: 30 瘦币
减肥计划

我也要试试！不要再当胖妞了！

__________________
我信有爱情但不信爱能长久，不变是暂时的变才是永远的，差别在于变得更好或者更坏。

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-15-2006 04:51 PM
wjeve 离线 点这里查看 wjeve 的个人资料 点这里给 wjeve 发送一条悄悄话 查找 wjeve 的更多帖子 将 wjeve 添加到你的好友列表 wjeve 的QQ号码:43324970     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
shiningdk
初级会员

注册日期: Apr 2006
来自:
发帖数: 17
财富: 180 瘦币
减肥计划

=。=上帝啊。。。只吃这些东西是折磨啊……一点都不美味。。。

__________________
健康减肥群13826004~欢迎想各位加入啊~~~

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录
旧帖子 04-15-2006 05:57 PM
shiningdk 离线 点这里查看 shiningdk 的个人资料 点这里给 shiningdk 发送一条悄悄话 查找 shiningdk 的更多帖子 将 shiningdk 添加到你的好友列表 shiningdk 的QQ号码:32578887     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
所有时间均为 北京时间. 现在时间是 07:22 PM. 发布新主题    回复主题
总页数 (28): [1] 2 3 » ... 最后页 »   上一主题   下一主题
显示可打印版本 | 将本页发送给朋友 | 订阅该主题

快速回复主题
用户名:    注册?
密码:    忘记了密码?
帖子标题: (可选)
你的回复:

查看下面的论坛状态
可以了解发帖所允许
使用的各种代码.

[检查文字长度]
选项: 自动URLs分析: 自动判别网址加上连接 [URL] 和 [/URL] 代码.
邮件通知: 当有人回复你的主题时你将收到邮件通知, 限注册用户使用.
显示个性签名: 在信息中包括你个人资料中的签名. 只限注册用户使用.

论坛跳转:
给这个主题评分:

论坛状态:
你不可以发布新主题
你不可以回复主题
你不可以上传附件
你不可以编辑自己的帖子 		HTML代码 允许
vB代码 允许
表情符号 允许
[IMG]代码 允许
 

搜索　整个互联网 搜索　瘦瘦网 www.SShou.com
 


< 联系我们 - 减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] >

减肥论坛 减肥方法 减肥食谱 如何减肥 减肥药 快速减肥 针灸减肥 健康减肥 车险报价中心

Supported by: 瘦瘦网[SShou.com]     京ICP备05069986号
此论坛之所有资料　版权所有©2004-, SShou.com;All the materials Copyright ©2003-, SShou.com