时间

体重(Kg)

日记

修改  2008-05-13 12:16:21

今天是减肥第一天，但是吃的比较多。想慢慢来，不然估计肚子受不了。

早餐：一杯蜂蜜水，两个鸡蛋做的鸡蛋糕。

午餐：一块批萨，一条牛肉干

晚餐：薏米粥一碗，清炒茼蒿，清炒豆芽，若干。
饭后吃了水果，鄙视自己，西瓜两块，小香蕉一个，橙子一个

明天早上称体重！

修改  2008-05-14 08:25:48

早上一称，少了整整1.3公斤！估计掉的都是水分，因为昨天虽然吃的不少，但是水喝的少了。以往减肥都是这样，第一天的时候体重掉的特别多，后来就不怎么减。。。。我不能掉以轻心。一定要坚持，就对自己狠一回吧。
今天早餐：一杯牛奶，一个豆沙馅饼（太饿了，都说早上吃多点没关系，安慰自己一下）。
午餐：两个鸡蛋蒸的鸡蛋糕。一点樱桃肉。
晚餐：炒小白菜一大盘，卤牛肉10块（我真没用）
饭后水果：香水梨一个，橘子一个。今天估计要长重量了。。。

修改  2008-05-15 08:19:21

减肥第三天。体重变化不大，今早58.3kg。不过我很满意了。毕竟我吃的不算少。目前只是把中午和晚上的主食省去了。菜和水果比以前只多不少，唉。实在太饿。早餐：一碗牛奶跑的麦片和一小块绿茶核桃酥。午饭，卤牛肉3块，西红柿炒蛋若干口，两个鸡蛋蒸的鸡蛋糕，一包泡椒凤爪。晚饭，卤牛肉4块，清炒芥兰一盘。酸菜鱼几口。饭后水果，香水梨一个，小香蕉一个，西瓜若干口。。。