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加油 肉而已 1天掉他个1斤半！管他健康不健康 人嘛 活几年就够了 主要是活出自信！加油！

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今天一天都吃饭！


现在在喝水 不饿 等下去称体重 加油！

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哦也。真怀疑自己是橡皮泥做的。1天没吃饭瘦了4斤 汗死。加油咯

现在可能是水分 等一定的水分减下去 就是减脂肪咯 加油 哈哈。

这次瘦身成功 要坚持。绝对不想像上次一样。1个月胖10斤的速度长回来。+U

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早上没吃。

中午 吃了一碗饭+咸肉 饮料 - -~~

晚上 罪恶感10足 害怕等下去称体重 没轻！

加油吧！

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哈哈 我也开始减肥了 你很厉害啊
三十天三十斤以上 呵呵 要是我减个30斤 我的自信就回来了
三十天怎么才能减30斤呢 我就是每天不吃饭
只中午吃蔬菜 不知道怎么样

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汗，你这样减肥对身体的伤害太大了吧，早饭和午饭应该吃，晚饭可以少吃或者不吃，最好再配合运动特别是器械运动一起进行，如果你的肌肉含量增大的话会提高基础代谢，这样更容易减脂。

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