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减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] : Powered by vBulletin version 2.2.3 减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] > 减肥集中营 > 体重记录 > 我要减到50KG
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作者
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滴答
中级会员

注册日期: Aug 2005
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发帖数: 190
财富: 2660 瘦币
减肥计划

微笑 我要减到50KG

身高１６５ＣＭ，体重５６ＫＧ，想在九月份前减到１００斤．为自己加油！经常来报道，记下自己的变化．
现在是经期前一周，知道减起来困难，那就给自己定了计划，争取月经来前瘦一公斤吧！
今天饮食还不是减肥人应有的食量，总之，明天开始少吃．不过今晚做了一些有氧操，还算好，呵呵．
希望有和我一样计划的姐妹们来监督我，一起努力，一个人容易放弃

__________________
我只想仰望星空,自由地呼吸

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旧帖子 05-10-2008 01:32 AM
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爱美的小丫头
初级会员

注册日期: Dec 2007
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发帖数: 19
财富: 750 瘦币
减肥计划

呵呵，我也来加入，我们一起做个伴哦！

__________________


为了漂亮拼一回！

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旧帖子 05-10-2008 09:11 AM
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滴答
中级会员

注册日期: Aug 2005
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发帖数: 190
财富: 2660 瘦币
减肥计划

呵呵,好的,我们一起努力
因为月经快来了,所以这几天我主要以少吃为主.
早上:一杯牛奶一个鸡蛋
中午:咸菜一碗白粥

晚饭等吃了再说吧!
另外我每天要多喝水.听说如果每天喝满两升水,躺着不动,一个月都能自然瘦掉1-2公斤!呵呵,最适合我这种懒人了!

另外,今早空腹起来称是55KG,但我觉得秤上的数字不重要,关键是人看起来真的瘦了才行.啥时我才能看起来真的瘦了呢?

反正,FIGHTING!

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旧帖子 05-10-2008 02:04 PM
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柳絮淡风
初级会员

注册日期: May 2008
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发帖数: 8
财富: 130 瘦币
减肥计划

顶一下啦

加油

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旧帖子 05-13-2008 07:35 AM
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精灵可可
宇宙超级无敌小园子

注册日期: Nov 2007
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发帖数: 372
财富: 4590 瘦币
减肥计划

加油

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旧帖子 05-13-2008 10:44 AM
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ivyivy
初级会员

注册日期: May 2008
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发帖数: 1
财富: 10 瘦币
减肥计划

加油，我们身高一样，目标一样。可惜我的起点比你要高很多。我比你重整整8斤。。。

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旧帖子 05-15-2008 08:11 AM
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滴答
中级会员

注册日期: Aug 2005
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财富: 2660 瘦币
减肥计划

月经要来了,这两天基本没怎么减肥,体重也没变.最讨厌的是有点便密了,真难受啊!总觉得这段时间减肥没动力,有点懒洋洋的,同志们咋办啊?

ivyivy,我们一起努力,互相督促吧!

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旧帖子 05-17-2008 01:09 PM
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滴答
中级会员

注册日期: Aug 2005
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发帖数: 190
财富: 2660 瘦币
减肥计划

月经终于来了,随之迩来的是痛经.不知为何,月经第一天总是痛,第二天起就好了.而这痛真不是人忍的,我今天格外疼,最后实在受不了了,连吃了三片止痛药才好.HOHO~~
看看自己的进度表,有点惭愧哦,那么久才减了1KG,还真怕是昙花一现,明早得赶快确认下.不过我对于自己减到50KG的目标还是很有信心的,夏天本来就容易瘦,再加上马上就是减肥黄金期,最起码也能瘦个2KG.就怕瘦到50KG也看不出瘦,因为我骨架挺大的,毕竟165呢. 有同学说我以前49和53看起来没区别的,哎呀呀!
不想那么多了,反正以后争取能及时上来汇报,呵呵

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旧帖子 05-22-2008 12:58 AM
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brightgirl531
中级会员

注册日期: Jul 2006
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发帖数: 275
财富: 3340 瘦币
减肥计划

我们两个一模一样啊，不过MM现在比我轻了哦，一起家有哦！

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旧帖子 05-23-2008 08:45 AM
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滴答
中级会员

注册日期: Aug 2005
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发帖数: 190
财富: 2660 瘦币
减肥计划

妹妹啊,惭愧惭愧,我又变回56了，不过懒的改了.我体重变化幅度总是挺大,多吃几顿饭就重好几公斤.估计现在你比我瘦了!明天我还要和老同学聚会,不可避免的要大吃顿了,要不多扫兴啊!
马上就是减肥黄金期了,妹妹啊,一起努力!你肯定比我有毅力,得加油了我!(落后分子啊)

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旧帖子 05-24-2008 10:44 PM
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滴答
中级会员

注册日期: Aug 2005
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发帖数: 190
财富: 2660 瘦币
减肥计划

月经终于结束了!迎来了减肥黄金期,这段时间我要好好努力,争取瘦掉五斤.
今天决定采用水果餐,排排体内的毒素.同时还是运动了.运动采用原地跑加有氧操

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我只想仰望星空,自由地呼吸

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旧帖子 05-26-2008 10:50 AM
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享瘦疯狂
中级会员

注册日期: Aug 2005
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发帖数: 281
财富: 3250 瘦币
减肥计划

加油 哦

黄金期嘴巴也是最搀的时候,坚持住哦

__________________
没有失败只有放弃

NEVER GIVE UP

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旧帖子 05-26-2008 12:30 PM
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滴答
中级会员

注册日期: Aug 2005
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发帖数: 190
财富: 2660 瘦币
减肥计划

恩!目前为止只吃了黄瓜,今天打算只吃番茄和黄瓜了 .刚才原地跑了1小时.希望能坚持保持!

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旧帖子 05-26-2008 01:38 PM
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滴答
中级会员

注册日期: Aug 2005
来自:
发帖数: 190
财富: 2660 瘦币
减肥计划

另外,我想,只要消耗的热量大于吃下去的热量,就一定能瘦下来的!

上网看了断食法和21天减肥法,非常有诱惑力,短短不到一个月,就可以瘦掉几十斤,真有立刻试试的冲动.可是想想自己肯定坚持不住,因为自己胖就是因为馋贪吃,肯定不能不吃不喝坚持那么久的.算了,如果能坚持自己的方法,肯定也能瘦不少的.不管是那种减肥方法,只要坚持,一定都能瘦的!

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旧帖子 05-26-2008 01:45 PM
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爱我所爱
老会员

注册日期: Apr 2008
来自:
发帖数: 350
财富: 3530 瘦币
减肥计划

quote:
最初由 滴答 发布
恩!目前为止只吃了黄瓜,今天打算只吃番茄和黄瓜了 .刚才原地跑了1小时.希望能坚持保持!

坚持少吃多运动一定会瘦
关键看坚持多久
找到适合自己的方法就好啊
quote:

爱我所爱 上传了这个图片:

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旧帖子 05-26-2008 04:55 PM
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