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减肥计划

喝水会影响减肥效果吗？

昨天5月1号开始了 鸡蛋+黄瓜减肥计划

由于本人基数很大190斤

第一天早上鸡蛋
中午黄瓜 +鸡蛋
晚上黄瓜
坚持了一天 但是我一天大概喝了2000ML的水
第二天早上 上称一看 一斤都没有去掉

是不是因为喝了很多水才会没有效果啊？

想问问试过这个方法的MM 还有有经验的JJ

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嗯，我也在考虑黄瓜鸡蛋，但是又怕不健康，正犹豫着呢。

楼主的问题我也同问，不知道减肥期间水要怎么控制呢。

以前记得一种说法是，脂肪的代谢需要消耗水，所以减肥的时候要补充足够的水来协助脂肪燃烧。但是其实我们很多女生胖，都是水肿型的，本身身体对津液的排泄和流通就有问题，所以我想应该是在减肥的同时，要调节痰湿体质，多吃一些有助于排水去湿的东东来协助。

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我也很想知道这个问题 但是至今没人回答

楼上的MM我今天吃这个黄瓜鸡蛋减肥2天减下去了1KG 我觉得这个效果是不错的

也许是我的体重本来就重的关系呢 还是我第二天真的少喝了很多水

反正不知道啦 我还真在继续中。。。

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这个减肥方法
没有预期这么值得期待

瘦了2KG

而且不能一直靠这个减肥

所以我决定去针灸了

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我控制喝水的时候减的就比较快,特别是运动后要少喝或者不喝,太渴了就含口水润润嗓子.

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最好不要喝得太多

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哈哈~炼狱减肥

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