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100斤,加油!

前一个月每天都坐在电脑前,没有运动!开始运动了,努力!坚持住!

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由 brightgirl531 于 04-26-2008 08:36 PM 最后编辑

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早上:一根香蕉 一杯蜂蜜水
中午：豆腐 莴苣炒腐竹 1两米饭
下午：3个红枣
晚上：一根香蕉

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早上:一根香蕉 一袋牛奶
中午：一份鱼肉 一份包菜炒鸡蛋 一两米饭
下午：一根香蕉
晚上：2个香蕉 一包牛肉板筋
晚上心情很不好，吃了好多！

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由 brightgirl531 于 04-27-2008 08:11 PM 最后编辑

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今天去体验什么经络减肥，一点都不好，白白浪费我的银子了，真亏！心情不好也是因为这个！还是自己运动，努力减肥吧

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早上：一袋牛奶
中午：一个苹果 几个红枣
感觉自己不消化，总是不饿，不想吃东西，今天下午去看医生了，开了健胃消食片和马叮啉和胃乐平，咳，不想吃也麻烦了！不吃就便秘，减的更慢，MC本来今天要来了，可是没有来，郁闷！
晚上:一个苹果(强硬吃进去的)
晚上11点:一块饼干 MC来了!

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由 brightgirl531 于 04-29-2008 08:54 AM 最后编辑

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昨天彻底的失眠了,到2 3点还睡不着,就躺在床上,头痛脑胀,哭了,真的好难过哦!
早上:一杯花生奶 一个肉包
中午:一份鱼肉 一份山药 一两米饭
下午2点:4个红枣 一个苹果
晚上：一碗青菜拉面 3块饼干 3个枣

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由 brightgirl531 于 04-29-2008 08:16 PM 最后编辑

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