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注册日期: Apr 2008 来自: 河南 发帖数: 23 财富: 330 瘦币 减肥计划
偶是新来的。偶1米69 体重170J。目标100天 减掉30--50斤。加油！ 以前的我是126J。我都觉得自己好胖了。但是这两年突然猛长到180J。不过中间瘦了10J。现在还有170J。还是很胖胖。我忽然没有了自信每次去买衣服我都怕那些人鄙视的眼光。以前的男友无论到哪里都会叫上我。但是现在他不叫了。我想是不是我会给他丢人。他的朋友会说他为什么会找了一个这么胖的女人当老婆呢？我现在不敢相信眼前的我。我一定要下定决心减肥。一不留心看到这个论坛也看到了希望。因为上面有好多好多和我一起坚持减肥的朋友。这样一来我的信心更大了。我现在的目标是在100天内减掉30J---50J。我选择的方法就是： 早上吃的饱饱的。 中午吃到7成或8成。 晚上一根或2根黄瓜。 另加上早上快走运动1小时 不知道这样下来100天能减掉多少。 希望不会叫我失望。加油！为了PP加油
__________________ 坚持到底！
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注册日期: Apr 2008 来自: 北京 发帖数: 3 财富: 30 瘦币 减肥计划
我想和你一起！我的QQ：281020527，我们可以一起坚持、切磋！
__________________ 沒有一個女人是因為她的靈魂美麗而被愛的……
注册日期: May 2008 来自: 北京 发帖数: 7 财富: 80 瘦币 减肥计划
恩 加油了 呵呵 我也要减肥的 一起努力 (*^__^*) 嘻嘻……
注册日期: May 2008 来自: 北京 发帖数: 5 财富: 50 瘦币 减肥计划
普洱茶+枸杞+白菊是有效的减肥茶 支持一下哦!呵呵.
注册日期: May 2008 来自: 北京 发帖数: 10 财富: 100 瘦币 减肥计划
白醋加蜂蜜减肥法 支持一下哦!呵呵.
注册日期: May 2008 来自: 重庆 发帖数: 22 财富: 350 瘦币 减肥计划
不知道你是否注意到身边的朋友 一个胖的和一个瘦的做比较．为什么胖的吃很少的东西就会发胖 而瘦的却吃很多东西一样不会胖．这是什么原因呢？其实关键就在于体脂肪含量的问题． 也不说要减肥就要少吃，多运动就能达到效果．这是不完全正确的，主要还是要得到均衡的营养！还有一个健康的减肥效果一般一个月瘦６－８斤是最好的，对身体才是没有伤害的减肥效果． 如果你对我说的还有点感兴趣 那你可以加我ＱＱ499618415 我会帮助你的．
注册日期: Jun 2008 来自: 湖北 发帖数: 4 财富: 60 瘦币 减肥计划
就是一个营养健康的减肥方法，一系列的细胞营养学为基础的营养减肥方法，使得我们都减得很称心如意，想知道方法可以加我QQ：632990511
__________________ 长江不择细流顾能浩荡万里！
注册日期: Jun 2008 来自: 广东 发帖数: 37 财富: 400 瘦币 减肥计划
想最后一次减肥, 这里看来一下, http://user.qzone.qq.com/568614633
__________________ 产品畅销60多个国家, 经过60个国家的卫生机构检验认可 26年的历史, 每天有4000万以上的满意消费者. 无不适应人群，心脏病、糖尿病、高血压等都可以使用，连孕妇也可以食用 想要减肥, 但又不愿放弃喜爱的食物? 想要减肥, 但又不愿意运动? 这很容易解决, 也很容易达到目标. 减肥后身体更健康, 不反弹! 窈窕伴随您一生! http://user.qzone.qq.com/568614633 提供营养早餐、帮助减肥、增重、改善亚健康和调理心脑血管疾病等 QQ568614633
注册日期: Jun 2008 来自: 黑龙江 发帖数: 21 财富: 400 瘦币 减肥计划
我也要减肥呢 希望楼主一定要坚持 减掉70斤最好 我们不要做胖子 要做美丽的女人 不要被人瞧不起 我们一起努力
__________________ 哈哈~炼狱减肥
注册日期: Jun 2008 来自: 福建 发帖数: 94 财富: 1170 瘦币 减肥计划
真正科学又健康的减肥是通过控制营养均衡,消耗脂肪达到减肥效果,就这么简单,(如果有人想了解营养 这块或一些肥胖所引起的病态及并发症可以咨询,愿为你分享我所知道的) 有真正想了解健康减法的可以加我Q详聊或直接来电15960242638咨询。。。 或直接进我空间日志里看见证[url]http://user.qzone.qq.com
注册日期: Jul 2008 来自: 发帖数: 4 财富: 270 瘦币 减肥计划
lz我和你一样有着艰巨的任务，大家一起加油
注册日期: Jun 2008 来自: 发帖数: 73 财富: 850 瘦币 减肥计划
我也要减30斤 我是男生 180高，体重172斤
__________________
注册日期: Jul 2008 来自: 发帖数: 11 财富: 110 瘦币 减肥计划
我也要瘦瘦！
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04-24-2008 08:54 PM
