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减肥计划

偶是新来的。偶1米69 体重170J。目标100天 减掉30--50斤。加油！
以前的我是126J。我都觉得自己好胖了。但是这两年突然猛长到180J。不过中间瘦了10J。现在还有170J。还是很胖胖。我忽然没有了自信每次去买衣服我都怕那些人鄙视的眼光。以前的男友无论到哪里都会叫上我。但是现在他不叫了。我想是不是我会给他丢人。他的朋友会说他为什么会找了一个这么胖的女人当老婆呢？我现在不敢相信眼前的我。我一定要下定决心减肥。一不留心看到这个论坛也看到了希望。因为上面有好多好多和我一起坚持减肥的朋友。这样一来我的信心更大了。我现在的目标是在100天内减掉30J---50J。我选择的方法就是：
早上吃的饱饱的。
中午吃到7成或8成。
晚上一根或2根黄瓜。
另加上早上快走运动1小时
不知道这样下来100天能减掉多少。
希望不会叫我失望。加油！为了PP加油

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坚持到底！

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加油，我现在140J。。。加油，我们一起减到115j

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我一定要减肥成功！
第一阶段71.5kg-68.5kg已完成

第二阶段68.5kg－63kg进行中


长期减肥计划

腰部82 --62.2
臀部 99-51.5
大腿58--30.9
小腿39.5－30

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加油，加油，我也支持，我的目标也是减掉30斤呢，一起努力！

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为了漂亮拼一回！

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我跟你差不多,05年的时候大概120斤,现在一下子猛长30多斤,现在152斤,我自己都接受不了了!从今天开始减肥,加油啊!

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那你门都是用的什么方法呢？

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我和你一起减，我最瘦的时候134，现在140，咱们一起努力，争取剪掉30斤！向110斤前进！

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