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减肥计划

我减了一年的肥了。从去年三月最胖的71kg，到五月的69kg，之间曾经减到过66kg,却因为五一回家，疯狂的吃了一星期就长到69kg，当时是第一次减肥，所以没经验，只知道压抑自己的欲望，不运动，也不合理的吃东西，只知道少吃，却不管吃什么东西，竟不知道饼干是长胖的大元凶。。。。哎，后来，从五一开始经常上网查一些减肥知识，也逐渐努力改变自己的饮食结构。。。。七月放暑假时，我已经58kg了，后来，放假回家长了2kg,不过，这个暑假我过得很痛苦，因为有了暴食症。。。很恐怖的，忍不住就会像白痴一样海吃海塞，吃到自己胃疼，然后又后悔万分，一天不吃东西，哎，没法形容。。。开学后，我努力减到了55kg,期间有反弹又减回去，总之，反反复复到放寒假，55kg,寒假回家就惨了，暴食症异常严重，而且就算吃到胃疼也不像以前罚自己饿一天。。。开学来有64kg,天呐，想一下就觉得自己没法活。。。后来就发誓再不暴食，合理生活，做个瘦瘦的正常人。。。现在，每天，我都记录自己的饮食，每天适量运动，觉得生活好开心，我发誓不会再有暴食，不会让自己痛苦！！！！！！！现在，我开始努力考研，虽然比别人晚开始，但是，我会用毅力给自己一个交代！！！！

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