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注册日期: Aug 2007 来自: 发帖数: 247 财富: 2510 瘦币 减肥计划
俺回来了，不知道还有认识俺的没？ 去年，我用了约五个月的时间，成功地从134斤减到116斤，减掉了18斤，要不是因为犯了胃病，我估计还会继续。 冬天时，为了保养我的胃，也是因为冷身体需要，我并没刻意的节食，只是在吃上稍稍注意了点，不过还是有些反弹。 废话不说了，俺开始新一轮大战了，走过的路过的，认识的不认识的，都给俺加加油哈。
__________________ 要减肥！更要健康！ 向标准三围进军！！ 胸围：88 腰围：62 臀围：90 大腿围：52 第一阶段 总计划
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注册日期: Apr 2008 来自: 发帖数: 5 财富: 1170 瘦币 减肥计划
我也是去年这时候开始的，冬天就停止了，我记得你。今天我又回来了，一起加油啊！
quote:最初由 yolanda_liang 发布 我也是去年这时候开始的，冬天就停止了，我记得你。今天我又回来了，一起加油啊！ 谢谢你的鼓励，我们一起加油哈
quote:最初由 yolanda_liang 发布 我也是去年这时候开始的，冬天就停止了，我记得你。今天我又回来了，一起加油啊！
发一下我今天的食谱吧： 早上： 大米粥一小碗，火腿两片，腐乳一小块 中午 水饺7,8个，粥半碗 晚上 大头菜一盘（生的，用微波炉转了2分钟，洒了点酱油醋） 肉饼一小块
注册日期: Nov 2007 来自: 发帖数: 373 财富: 4600 瘦币 减肥计划
楼主加油，我也是冬天没怎么减现在开始又要努力减肥了
__________________
貌似咱俩起点目标差不多，加油哇~！
__________________ 2008年总计划 08.4.7：身高：166cm 体重：55.8kg 第一阶段
注册日期: Aug 2007 来自: 发帖数: 1456 财富: 16320 瘦币 减肥计划
呵呵欢迎老朋友回来呀，我去年也成功了，现在也是在保持哦，我们一起加油减加油保持吧，这个成果来之不易哦，现在－－－－－－－－身材还真的很好呢。
__________________ 身高163，开始时间是9月1日体重52kg目标是45kg. 第一阶段52-100（用时4天） 第二阶段目标是100-98（用时8天) 第三阶段目标是98-95(用时5天） 第四阶段目标是95-92（用时25天） 第五阶段目标是成功达到45 第六阶段慢慢回复饮食保持体重
注册日期: May 2006 来自: 发帖数: 1488 财富: 15080 瘦币 减肥计划
看到大家都能保持住，也给了我信心，呵呵
quote:最初由 精灵可可 发布 楼主加油，我也是冬天没怎么减现在开始又要努力减肥了 嗯，我们目标一样，一起加油
quote:最初由 精灵可可 发布 楼主加油，我也是冬天没怎么减现在开始又要努力减肥了
quote:最初由 yolanda_liang 发布 貌似咱俩起点目标差不多，加油哇~！ 你比我瘦多了，身高也比我高。 一起加油哈
quote:最初由 yolanda_liang 发布 貌似咱俩起点目标差不多，加油哇~！
注册日期: Aug 2007 来自: 发帖数: 616 财富: 6390 瘦币 减肥计划
恩..很好..楼主..我们重新开始吧..我刚前几天又给自己订了新目标呢... 为了能穿裙子..豁出去了的...
quote:最初由 mengfan418 发布 呵呵欢迎老朋友回来呀，我去年也成功了，现在也是在保持哦，我们一起加油减加油保持吧，这个成果来之不易哦，现在－－－－－－－－身材还真的很好呢。 哇，你现在是45公斤啊 我做梦都不敢想啊 羡慕ing
quote:最初由 mengfan418 发布 呵呵欢迎老朋友回来呀，我去年也成功了，现在也是在保持哦，我们一起加油减加油保持吧，这个成果来之不易哦，现在－－－－－－－－身材还真的很好呢。
quote:最初由 sweety0342 发布 恩..很好..楼主..我们重新开始吧..我刚前几天又给自己订了新目标呢... 为了能穿裙子..豁出去了的... 不要吧，已经50公斤了，还减？ 我大概是十几岁的时候是50公斤吧，什么样子已经忘记了
quote:最初由 sweety0342 发布 恩..很好..楼主..我们重新开始吧..我刚前几天又给自己订了新目标呢... 为了能穿裙子..豁出去了的...
纪录今天的食谱： 早上 粥一小碗+红糖一勺，火腿2小片，清炒大头菜几口 上午饿了 一小碗红豆汤 中午 自制豆渣玉米面香蕉饼一张 下午 哈密瓜几块，红豆汤半碗 晚上 排骨汤里的排骨一块、黄豆若干、海带几块 西兰花2口、胡萝卜2口、青菜色拉几口 ！！！！！！！！！！ 这哪叫减肥啊！ 哈哈
注册日期: Apr 2008 来自: 发帖数: 39 财富: 430 瘦币 减肥计划
学习ING,加油! 我也要努力啊!
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04-07-2008 11:26 AM
身高163，开始时间是9月1日体重52kg目标是45kg.
