sujiakf
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减肥计划
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你关注过你使用的体重秤吗？
大家减肥称重用的应该都是扁扁小小的地秤吧。你用的是指针式的还是电子式的呢？
用指针式体重秤的人应该都有感觉，这种称的误差都标明为1KG左右，而且实际读书跟你的双脚在称上站的位置有关系，此外，你站在称上的时候身体向前、向后、向左、向右或完全垂直时的读数都会不同。一般是稍稍前倾的时候读数大一些。这种称还有一个问题，就是即使你在称重前将指针校正到读数为零，但称完体重后，指针往往不能回到零的位置，你是否也有这种经历呢？
我的经验是，对于对每日的体重都斤斤计较的同志，每次用指针式体重秤称重的时候都应该先把指针校正到零，然后双脚站在固定的位置上，身体保持垂直。称完后，如果指针不能归零，那就再次重复称重过程，指导称完后指针可以归零，那么称得的体重才是最接近真实的啊。
一句话，指针式体重计只适合观察体重的变化，而不适合测量体重的绝对数值！！！！！
我用过几个指针式体重计，指数最低和最高的差距达到2.5公斤之多。所以我狠狠心买了一个比较好的电子称。测量结果在那些指针式体重秤的结果之间。
我感觉电子称的好处有以下几个：
1.绝对误差在0.5公斤以下；
2.精度为0.1公斤以下；
3.无论你站在称面的任何位置，身体的倾斜度如何，读数不会发生变化；
4.每次称重，读数会自动归零；
用电子称的朋友应该也有上述感觉吧。虽然不能说电子称就有多么准，但至少给我们这些减肥的人的内心带来一些可靠的感觉。
你说呢？
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04-02-2008 09:55 AM
