注册日期: Mar 2008
来自: 北京
发帖数: 6
财富: 80 瘦币
减肥计划
个人相册

等不及了 开始21日减肥法了 一起21得 进来互勉啦

看到姐妹们 都在互勉 减肥心得
我也要减肥 今天刚参加完好友婚礼 是一年没见朋友
看到我全说胖了 呜呜 怎么办 听他们讲咱们坛子都在讲减肥心得
我也想大家给我拿个主意 坚定要减肥 伤自尊 为了自尊

先说一下自己的情况
我原来是身材 不胖不瘦 很均匀的身材
现在 是 一年一个变化 现在已经 将近130斤了 身高166cm
太受不了自己了 都不敢照镜子 老公说只要我减到110他就以戒烟奖励我

我工作很忙 做设计工作的 经常加班 很忙很累
看过7日减肥法觉得那个比较麻烦
不适合我的工作性质 没时间弄

今天听人讲21日减肥很奏效 我想要是真的很管用 这次我也下决心了
看到坛子里也有很多MM用这种方法的
可是我担心 前三天我过不来呀 因为 工作很辛苦 大家给我出出主意
我该怎样减肥 （注：我吃饭其实不多，就是晚上经常吃饭没点）
敬请大家多出主意 帮帮我

__________________
生命不息减肥不止

由 梦子楚歌 于 04-07-2008 11:08 AM 最后编辑

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录

注册日期: Jun 2006
来自:
发帖数: 154
财富: 1690 瘦币
减肥计划
个人相册

坚决不吃晚饭

由于楼主工作比较忙 一定要多喝减肥的花草茶 既防辐射又减肥美容

__________________
感谢，昨天的你成就今天的我

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录

注册日期: Mar 2008
来自: 北京
发帖数: 6
财富: 80 瘦币
减肥计划
个人相册

谢谢楼上得MM 花草茶？？是什么茶 还真没喝过
能否具体告诉我

__________________
生命不息减肥不止

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录

注册日期: May 2007
来自:
发帖数: 185
财富: 8000 瘦币
减肥计划
个人相册

坚决少吃少喝，尽量多运动，哪怕零碎的散步也好；在家里原地跑也好

__________________

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录

注册日期: Mar 2008
来自: 北京
发帖数: 6
财富: 80 瘦币
减肥计划
个人相册

我要下决心 明天起 21天减肥了

__________________
生命不息减肥不止

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录

注册日期: Mar 2008
来自: 北京
发帖数: 6
财富: 80 瘦币
减肥计划
个人相册

今天是 前三天得最后一天 今天比较难熬
又是 小假后的第一天上班 有点吃不消了
第一天 没吃东西 还好没什么感觉还和姐姐逛了
一天得灯具城 精神不错 晚上来了杯牛奶 不知道 是不是 会损害 成果
第二天 没吃东西 没有饿得感觉 就是 嘴馋 馋得时候 就嚼口香糖
要挺过去 下午 来了个苹果 苹果属于减肥食品 所以吃了
第三天 今天 早上起来 觉得四肢无力 依旧不觉得饿
就是 昏昏沉沉得 出来是 准备了 苹果香蕉 和怡口莲
担心 过分难受 没办法上班 以防备用
截止到现在 不停喝水 吃了一个苹果 和一块怡口莲 是在太难受了
不知怎么回事 脸热热得 还紧紧得 麻麻得 不是有什么问题了吧
有过21天减肥经验得姐妹进来 说说 大家得体验
忘记回报 成果了 今天早上称 已经减了5斤啦 加油加油

__________________
生命不息减肥不止

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录

注册日期: Apr 2008
来自: 北京
发帖数: 11
财富: 130 瘦币
减肥计划
个人相册

加油！

__________________

向版主反映这个帖子 | IP: 已记录