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减肥计划

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灵芝又名灵芝草、不死仙草、瑞草、神草、吉祥茸。
富含灵芝多糖、维生素、赤芝孢子内酯A、腺嘌吟，能降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，增加脂肪分解，减轻体重。

配方一：
做法：1.灵芝减成碎块泡茶，成人每天5~10g，可连续冲泡5次以上。
2.灵芝减碎放入罐中煎煮3~4次，分次服用。
功效：饭后饮用，月减7斤。

配方二：
做法：切片灵芝8g+桑椹16g迷迭香半小匙+玫瑰花3朵，用250ml水冲泡，焖约10分钟即可饮用，可反复冲数次。
功效：减肥，配合桑椹、玫瑰花，效果更明显
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灵芝减肥感觉确实很不错哦。。
试过，我喜欢那种味道。
但是呢，感觉灵芝有点贵。还是不怎么舍得咯。。
嘿嘿。。。但是的确是很棒！

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大家都要加油哦~
减肥不是减体重
匀称的才是最美的
我喜欢肉肉紧实又软软的
远离赘肉，接受正确的方法
接受匀称的肉肉~

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