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Crystal_0421
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减肥计划
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减肥成败的根本原因
我觉得减肥最重要的也是最根本的是精神力量主宰，一旦思想上放松了或是放弃了，减肥就失败了。我就是那种精神上会分神的人，平时做事也是3分钟的热度，减肥也有这点迹象，吃饭7、8分饱，我最多坚持一个礼拜，还不排除中间吃着零食。别人都说饿着人很精神，我就很萎缩，饿到第4、5天的时候，我就开始分神了：觉得这样下去我会晕倒，走路乏力，很困，于是心里开始说：这样是不科学的，这样你身体会垮掉的，这样你会反弹的...于是乎，减肥告终了！
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想瘦瘦的
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03-24-2008 02:05 PM |
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