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去年的暑假就在瘦瘦论坛上发帖开始减肥，那时候小有成绩，但后来的种种原因还是停止啦。。甚至再2008年至今狂涨了20多j，经历的过年，情人节，白色情人节，同学聚会等等。。都大鱼大肉的，看到吃的嘴巴就管不住老，导致以往所减的又回去甚至比之前更胖了呢。。。

我的体质本来就属于易胖型。。。一吃就控制不了，把减肥抛到脑后。现在想想还镇后悔呢，为了贪念嘴里的几秒钟的美味却要付出长在身上的脂肪，还真不值得呢。。。

我现在109kg但外表看上去却没数字这么重，是不是骨重的原因呢？我身高么173cm大多女孩子都羡慕我这身高，还好我有这身高给我撑着要不然我真是惨不忍睹啊！！在新的一年里，有个强力的后盾支撑着我呢，就算再苦的付出也是值得的吧，没有嫌弃我的外表依然深深爱着我，让我很感动也很欣慰，再大家心里肯定难以想象一个100kg上的胖女孩有人会喜欢会深深爱着，以前的我也会和大家想的一样，但现在我却相信了，爱一个人是爱着对方的心对方的真诚，外表只是一张皮，这张皮随着时间都会改变，现在科技发达整容也能完成自己的梦想。现在的我很幸福，但一直想为他做点什么，我决定要认真面对自己，其实我并不丑，瘦了肯定也蛮漂亮，为了给他一个惊喜，直到我生日的时候还有115天，这期间应为要分开2地原因会见不上面，希望到时候能让他大吃一惊或许他会认不出我吧。。还镇期待的呢！！

我3月5日，正式开始减肥，现在在mc期间，吃了点饭菜，但4点后就不吃东西就喝花茶。。mc过去后还是实行过午不食的方法，燕麦片代替米饭，少吃油，糖，淀粉高的食物。。

直到减肥成功，我一直会在这发表每天的进程状况。。望各位兄弟姐妹支持我，给我点鼓励，我们一起加油，为了各自的幸福再苦也不放弃！！

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沒有毅力隻是借口。。。
隻要有想瘦的信唸。。。
成功變會是100％。。。。
我是幸运的，有个爱自己的人。为了自己也为了他再痛苦再难熬也要减肥成功！
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由 胖尛貓 于 03-18-2008 01:28 PM 最后编辑

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早：一杯蜂蜜水，一个苹果
午：1小碗饭，2块马鲛鱼，几口黄豆排骨汤，几口蔬菜，1个茶蛋
之后嘴惨吃了几个小肉松蛋糕。。《t-t罪过啊，吃好就后悔了》
4点前一个橙子
晚：无/泡番泻叶水喝

总结：今天还是吃太多了。。。
今日体重109.3kg

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人不瘦贴不沉，嗯，说得好！与MM共勉，一起加油！！！

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宁可瘦着死，绝不胖着活！！！

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哇..好有动力的呀...
我不知道为什么..从小到大都没碰到过那种对我很好的人..
一直觉得自己魅力不够..还经常被家人打击..说都这么大了还没个男朋友...
巨郁闷的我...哎...
都不知道以后怎么办了的...

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其实吧。。从小就胖的人来说对别人所说的打击都有抗压性了，都可以一笑而过。。。对自己好的人么，觉得吧是顺其自然，强求不来的，在特定的时间地点说不定另外个他/她就会出现。。。最重要的是自己心态要好！！我一直这么觉得的！

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小猫。。。姐姐来顶你

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一二三牽著手
四五六擡起頭
七八九我們私奔到月球
讓雙腳去騰空
讓我們去感受

啾啾5月～6月計劃



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姐姐也是。。。减了后又胖回去了

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哎哟哟。。。痛苦的一下午终于过去了。。现在我的腿费类。。酸死我了！~~555.。。。
早：一杯清水，一个茶蛋
午：小碗饭，2段马鲛鱼，一些蔬菜
晚：9点吃的，炒年糕，小笼，西米露（- -！不应该吃）

由于下午2点半上班，我就选择骑车，从我家闵行骑车到做兼职的地方（长宁）骑了一个半小时多点吧，由于4.5年没骑车，骑的2腿酸死，兼职是在全家超市做的站了7小时收银，没停断过，我的脚啊。。感觉不存在了，然后下班骑了1小时，肚子饿了就找地方吃了点然后又骑了1小时到家。。。算起来的话运动3小时不到点吧。。。现在我的脚好酸昂。。。马上睡觉觉。。。

明天继续汇报情况。。。希望能瘦点~~上帝你看我腿酸的份上让我瘦点吧！

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不能再放纵自己了 ，希望楼主说到了就努力做到，加油吧！

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减肥，就是为了更精彩的活着！
减肥是一种态度，态度决定一切！

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今天不用上班，在家睡了一天。。。
早：一杯蜂蜜水。几个肉松面包
中：一小碗饭，一些炒菜，（笋，木耳，肉丝）生菜
晚;无

现在好饿额。。。但还是坚持住不吃。。。期待明早的早饭

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早：一杯蜂蜜水，一个鸡蛋饼，老妈买菜时买回来的
午：一小碗饭，一些炒蔬菜 1个橙子
晚：无

下午2点30上班，1点骑车到打工地方，骑车1个半小时左右，下班回来骑车1个半小时左右。。运动也就3小时左右。。

回来洗澡就睡觉，第二天要早起。。。

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由 胖尛貓 于 03-21-2008 12:31 PM 最后编辑

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呵呵 加油呀！ MM 一定要瘦

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感谢，昨天的你成就今天的我

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少吃多运动是真理
坚持把

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这几天没再家，去老公家了，把我养了4年的狗送去那了。。。镇伤心，很不舍得但也没办法。。。。

这2天在老公家正常吃饭，1日3餐，没什么区别，体重也没称，明天起继续详细记录！！

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哎 我家两只狗狗前途也堪忧呀。。
要毕业了 最多只能带走一只
可是舍不得。。
一个聪明懂事
一个天真依赖我
55555555
每天思想斗争。。

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