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注册日期: Jan 2006 来自: 发帖数: 1874 财富: 19680 瘦币 减肥计划 个人相册
重新开贴，春天来了，减肥的时候到了，这次一定成功，不要让自己在地狱的门内外徘徊了，呵呵！
__________________ 咧咧嘴,出来一个嘴角向上的表情 希望幸福和花儿一样
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注册日期: Aug 2007 来自: 发帖数: 628 财富: 6510 瘦币 减肥计划 个人相册
好....我们一起努力哦... 一起减...这样更有动力
__________________
注册日期: Oct 2007 来自: 发帖数: 416 财富: 4370 瘦币 减肥计划 个人相册
一起加油
__________________ 身高167，目标95 总计划 总计划进行图 -------胸围--腰围--臀围--大腿--小腿--体重 12月2日--90----66----90----53----34----54 12月23日-88----60----88----51----32.5--49.5 04月08日-88----60----88----50----30.5--48
quote:最初由 sweety0342 发布 好....我们一起努力哦... 一起减...这样更有动力 好的，我们比赛吧
quote:最初由 sweety0342 发布 好....我们一起努力哦... 一起减...这样更有动力
quote:最初由 tinarina 发布 一起加油 哇！你已经很瘦了，是我的目标！！！
quote:最初由 tinarina 发布 一起加油
这两天没有刻意去减，只是注意了一点点，没有吃过多，而且感觉不饿
quote:最初由 想变清瘦 发布 好的，我们比赛吧 好呀...最近不知道为什么好难减的..昨天饿到胃疼..可今天早上起来称体重居然还是没变...好大的打击呀....
quote:最初由 想变清瘦 发布 好的，我们比赛吧
quote:最初由 sweety0342 发布 好呀...最近不知道为什么好难减的..昨天饿到胃疼..可今天早上起来称体重居然还是没变...好大的打击呀.... 恩，我有的时候也有这样的感觉，光靠少吃还是不行呢，得规律性地运动
quote:最初由 sweety0342 发布 好呀...最近不知道为什么好难减的..昨天饿到胃疼..可今天早上起来称体重居然还是没变...好大的打击呀....
昨天终于见到54公斤以下，可惜便秘了一天，今天又回来了。这还算好，更郁闷的是，我今天中午喝了不少酒，真的是惭愧又郁闷。打乱了我的减肥计划，而且很伤害我的身体。 只能用“超级郁闷”这四个字来形容我今天的减肥
注册日期: Feb 2008 来自: 北京 发帖数: 18 财富: 190 瘦币 减肥计划 个人相册
一起加油。胃不能饿坏
quote:最初由 新开元 发布 一起加油。胃不能饿坏 太对了，要健康地减肥
quote:最初由 新开元 发布 一起加油。胃不能饿坏
我哭，哭，哭~~~~~ 一夜之间，全回去了！！！ 都怪昨天中午，有应酬喝了酒，酒本身就容易使人发胖，然后使胃里空空的，吃了不少饭菜，结果。。。。再哭！！回去了3斤 而且，而且，我昨天晚上还有跳绳700下，本来是做得不错的了。 还好，这样的应酬不会经常有，今天再继续好好做吧，跳绳看来不错，我的运动项目就再增加这一个吧，跳绳+呼啦圈，一个瘦腰，一个瘦腿，哦也！坚信外在的力量阻挡不了我减肥的步伐，什么都比不上我的坚持，哈哈~~~~
恩..坚持住哇..我这几天也没怎么减...郁闷
下次有应酬的时候 每口都嚼它30下 这样别人看起来你一直在吃 其实没吃下什么东西
自从上次一下子胖回来后，就有点不努力了 今天是110斤，非减不可的体重了 加油~~~ 相信付出就有回报，吃任何东西都记得适可而止，多运动 加油加油~~~变得美美的
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希望幸福和花儿一样
02-17-2008 06:22 PM
