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减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] : Powered by vBulletin version 2.2.3 减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] > 减肥集中营 > 体重记录 > Into the Thin Air
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proana
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注册日期: Sep 2007
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减肥计划

Into the Thin Air

I am back to start again.

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Into the Thin Air
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25/01/2008 Start at 46.4kg
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旧帖子 01-25-2008 07:35 AM
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全面粉丝
一般会员

注册日期: Jun 2005
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财富: 1350 瘦币
减肥计划

欢迎LZ回来，呵呵
只是目标40KG是不是太瘦了？

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旧帖子 01-25-2008 09:04 AM
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admin
队长

注册日期: May 2003
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发帖数: 777
财富: 15390 瘦币
减肥计划

欢迎楼主回来，呵呵
这次不要轻言放弃了哦

__________________
欢迎大家常来这个小家坐坐

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旧帖子 01-25-2008 07:08 PM
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proana
中级会员

注册日期: Sep 2007
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财富: 1710 瘦币
减肥计划

1月25日2008， 46.35 kgs

12：00：一盘炒面， 青菜汤
19：30：两个鸡肉馅饼，半碗米饭加清炒时蔬

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旧帖子 01-26-2008 08:14 AM
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无伤无嗳
中级会员

注册日期: Jan 2008
来自: 黑龙江
发帖数: 153
财富: 1560 瘦币
减肥计划

加油哦````

__________________
我要减肥,虽然感觉自己不肥,可是,现在这个社会,哎```











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旧帖子 01-26-2008 11:59 AM
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proana
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减肥计划

首先谢谢楼上的支持和鼓励：

26/01/08

12：30：一小碗麦片加半脱脂牛奶， 一个小小的奶油面包；

16：00：两个橘子；

19：30：意大利面条配鸡肉番茄汁；

23:00：一杯橙汁；

那位美妹可以推荐一些副作用小的减肥药啊？

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旧帖子 01-27-2008 07:52 AM
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proana
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减肥计划

今天27/01/08：

10：00：一碗麦片加半脱脂牛奶
13：30：火腿肉配薯条加煎蛋一个

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旧帖子 01-28-2008 02:19 AM
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proana
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减肥计划



28/01/08
12：30：蔬菜炒面一盘，橙汁一杯，
17：30：一个苹果，
19：30：什蔬炒面一盘，一小碗米饭，一小盘盐水虾，凉拌日本豆腐一盘，一个奶油小面包，一个芒果，吃了这么多还是觉得饿！

下班回家的路上，特别想去买KFC,但是还是止住了。 明天一早去健身房.

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由 proana 于 01-29-2008 07:37 AM 最后编辑

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旧帖子 01-29-2008 07:27 AM
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proana
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减肥计划

29/01/08
12:30: 蔬菜大米粥，榨菜，橙汁一杯，盐水虾一盘， 芒果半个，
18：00：苹果，一个小奶油面包；
20：00：菜汤，面包半个，清炒白菜， 榨菜， 一个大芒果

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旧帖子 01-30-2008 08:45 AM
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proana
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减肥计划

30/01/08
11:00: 蔬菜大米粥，榨菜，清炒白菜一盘
15:00: 白土司加果酱一片，半个小面包， 一个苹果
18：00：两个奶油面包
20：00：一碗米饭，白菜鳕鱼汤，6 个蟹棒，一个芒果

早晨称重是：46.1kg.

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旧帖子 01-31-2008 07:49 AM
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proana
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减肥计划

31/01/08
12：00：一碗米饭，雪域炖白菜，凉拌蟹肉条，榨菜丝
17：00：四个苹果
19：30：一碗米饭，炒豌豆，凉拌蟹肉条，鸡蛋豆瓣酱

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旧帖子 02-01-2008 07:50 AM
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mengfan418
高级会员

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财富: 15490 瘦币
减肥计划

我们的自然情况差不多哦，我今天是46.1想在年前减到44左右就行。但发现有点难，天天在家好吃的 太多。

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身高163，开始时间是9月1日体重52kg目标是45kg.
第一阶段52-100（用时4天）
第二阶段目标是100-98（用时8天)
第三阶段目标是98-95(用时5天）
第四阶段目标是95-92（用时25天）
第五阶段目标是成功达到45
第六阶段慢慢回复饮食保持体重

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旧帖子 02-01-2008 10:09 PM
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proana
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减肥计划

谢谢楼上的捧场！

01/02/08
08：00：麦片加半脱脂牛奶
14：00：三明治，一杯橙汁
17：30：一个苹果，一个橙子
19：30：一碗米饭，炒面条，清炒蔬菜，几口玉米
22：00：一杯橙汁

早晨称重！

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旧帖子 02-02-2008 07:09 AM
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菜花蛇
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great! keep fighting and don't give up in half way! Let's be your company!

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别人能成功，为什么我不行！相信自己，因为魅力源于自信！

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旧帖子 02-02-2008 11:36 AM
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proana
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财富: 1710 瘦币
减肥计划

谢谢楼上美妹的留言。
02/02/0810：00: 麦片加半脱脂牛奶， 一个橘子
14：00：两个巨大的三明治！一杯橙汁
18：30：一碗米饭，清炒豆角，白菜汤，鸡蛋豆瓣酱，一杯橙汁
22：00：两个苹果
谢谢楼上美妹的留言。

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由 proana 于 02-03-2008 06:56 AM 最后编辑

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旧帖子 02-03-2008 06:54 AM
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