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注册日期: Oct 2006 来自: 发帖数: 23 财富: 360 瘦币 减肥计划 个人相册
很高兴~~嘿嘿`~我的减肥是阶段性的`~~我先是从144斤减到128斤 然后又过了一阵子我又从128减到116的 减肥方法就是晚上不吃饭`~ 就算吃了...我用扣喉的方法`~~~ 副作用:胃不是太好`~~ 身材好了.....衣服可以穿小号的了 还有就是胸小了`~这个没办法了 我现在在健身中心专门减腿和胳膊 我会努力的`~嘿嘿 我的目标是99斤 美女不过百啦~~ 我身高是156`~~ 现在还是胖哦`~~~我会加油`~大家监督`~~谢谢啦~~`
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再来一张现在的
哇哇5555555555555555555555555555发不了现在的照片
注册日期: Nov 2006 来自: 发帖数: 753 财富: 11000 瘦币 减肥计划 个人相册
MM是分几个阶段的，我想请问下，你的时间段是几月到几月啊？
__________________ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~前面有千万豪言破灭，但是春夏在向我招手~~ -----------------------------5·1新起点——64.5~，到6·1验收成果~！别忘记去健身房玩啊~~~o(∩_∩)o...哈哈 ~！@#￥%……&*（)_+=惭愧啊，5月份只减了1斤···6月28有大合唱，修改了计划进度，要加油啦~~~ -----------------春日减肥计划08.03.12--08.04.10要认识实行——结果延后20天，但总算是完成了，4月30日，自我安慰，o(∩_∩)o... 第一次定的计划~总目标要坚持住!!!
我分三个阶段的 9月-11月初 我是从144瘦到128 11-12月初 我是从128瘦到116 我的目标是 2008年3月末我要瘦到99斤 哈哈`~~~
注册日期: Dec 2007 来自: 大连 发帖数: 12 财富: 130 瘦币 减肥计划 个人相册
加油吧!156cm?那99斤好象也不行吧?呵呵
__________________ 我要瘦!我要标准!!!
注册日期: Jul 2006 来自: 发帖数: 58 财富: 630 瘦币 减肥计划 个人相册
156至少要减到92以下才行,加油
__________________ 身高:157 体重:第一次成功4个月从120-102 第二次计划4个月从102-90
我得晕了`~92斤以下? 哈哈`~谢谢大家`~我会努力`~相信我哦~~
up~~~GOGOGO
注册日期: Nov 2007 来自: 发帖数: 379 财富: 4740 瘦币 减肥计划 个人相册
瘦了好多了哦 继续加油哦
__________________
注册日期: Nov 2007 来自: 澳大利亚 发帖数: 14 财富: 170 瘦币 减肥计划 个人相册
mm不要扣喉咙,伤胃,而且对牙也不好!减肥重要但是不可以把身体减坏了~~~
注册日期: Jul 2006 来自: 西安 发帖数: 31 财富: 350 瘦币 减肥计划 个人相册
我也经常扣喉！但是效果很明显，只是对胃不好！
注册日期: Jan 2007 来自: 发帖数: 48 财富: 630 瘦币 减肥计划 个人相册
说说方法 的啊
__________________ 72变 变的美美的吧
注册日期: Jan 2008 来自: 黑龙江 发帖数: 153 财富: 1560 瘦币 减肥计划 个人相册
扣喉咙,想的到,做不到,太难过了,女人呐,为了美啥都做的出来````
__________________ 我要减肥,虽然感觉自己不肥,可是,现在这个社会,哎```
注册日期: Mar 2008 来自: 发帖数: 25 财富: 970 瘦币 减肥计划 个人相册
扣喉,打死都不敢,想到就难受.
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144---116 有照片哦
12-09-2007 10:16 AM
