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注册日期: Nov 2007 来自: 发帖数: 52 财富: 580 瘦币 减肥计划
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由 吖兔^^ 于 03-03-2008 02:05 PM 最后编辑
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然後目前是89.6公斤. 經過三個星期不懈努力..掉了8.2公斤 正面
側面
吖兔最胖的地方是腰部.. 哎..還有很長的一段路要走... 加油^^
一定要變成美女.. 娃哈哈..
注册日期: Aug 2007 来自: 发帖数: 520 财富: 5760 瘦币 减肥计划
很会打扮的样子啊~~~羡慕!!!! 加油哦~~~
__________________ 牛奶要低脂滴,豆腐要高钙滴, 黄瓜是美味滴,吃肉选鱼肉滴, 零食要拜拜滴,青菜要高纤滴, 油炸是不碰滴,茶水是必备滴, 晚饭要限量滴,便秘要远离滴, 面包要全麦滴,咖啡要无糖滴, 运动有有氧滴,时间要经常滴, 诱惑是难免滴,暴食是可怕滴, 意志要坚定滴,信心要十足滴, 后悔来不及滴,坚持是光荣滴, 前途是美好滴,终究是会瘦滴, 偷懒是禁止滴,现实是残酷滴! 即使很艰难,也要努力!!坚持!!
注册日期: Aug 2007 来自: 发帖数: 15 财富: 160 瘦币 减肥计划
加油 我身高176 84kj 差不多 一起减
貌似還是有點進步的.. 看到這個圖.感覺不錯..赫赫.. 繼續努力..
注册日期: Nov 2007 来自: 北京 发帖数: 5 财富: 50 瘦币 减肥计划
小腿曲线很美呀！！减瘦了之后MM的腿会美爆了的！！
__________________ 为了自己，这次一定要瘦下去！ 小胖妞11月5日-11月21日减肥计划 小胖妞12月2日-12月31日减肥计划
呵呵。。 堅持完今天的水果餐。 馬上就要突破10公斤了。。 開心。。一個月不到。。從11月4號開始。到今天。。 如果每個月都能少個10公斤。。就開心死了。。 啊哈哈哈。。
注册日期: Nov 2006 来自: 发帖数: 636 财富: 7330 瘦币 减肥计划
腿型美得不行，又会穿衣服~~~鼓掌，继续努力啊~我要向你学习，我这1个月反弹了- -||
__________________ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~前面有千万豪言破灭，但是春夏在向我招手~~ -----------------------------5·1新起点——64.5~，到6·1验收成果~！别忘记去健身房玩啊~~~o(∩_∩)o...哈哈 ~！@#￥%……&*（)_+=惭愧啊，5月份只减了1斤···6月28有大合唱，修改了计划进度，要加油啦~~~ -----------------春日减肥计划08.03.12--08.04.10要认识实行——结果延后20天，但总算是完成了，4月30日，自我安慰，o(∩_∩)o... 第一次定的计划~总目标要坚持住!!!
注册日期: Jun 2005 来自: 发帖数: 311 财富: 3980 瘦币 减肥计划
MM，我来给你加油啦！ 一定要坚持哦
明天開始21天減肥法。。 加油。。
注册日期: Dec 2007 来自: 广西 发帖数: 15 财富: 190 瘦币 减肥计划
真的很不错噢!! 你前面是怎么减的啊 说说噢!!
__________________ 不能在放纵自己了. 要努力减肥才行.
就是靠節食和運動。 我的運動量不大。都是軟体運動。 節食就是不吃晚飯。用水果代替。。 有時候一兩天都是吃水果。。 不怎麽吃油和肉還有米。 所以。。堅持就是勝利。 今天是21天減肥法的第一天。。加油！！！
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11-25-2007 05:23 PM
