丢丢木木
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减肥计划
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240到188!我还要继续加油.....
现在的以前的我
胖胖的日子,胖胖的心情
以前对自己根本不象现在一样没信心,总觉得自己快乐就好
该吃的吃,该睡的睡,这样的随意生活,让我自己的身材长的更加随意,
上了大学后,开始还能无所顾及的过着,
人是要长大的,慢慢的我发现自己好厚脸皮,有的时候很笨,笨的自己装在自己的盒子里
从来没有从别人的角度看自己,
现在终于醒悟了.我在这些胖的日子,失去了很多,多的我自己都不能计算了
所以我不能再这样下去,我不想再因为胖失去我珍惜的东西了
我的爱情,我的金钱,我的友谊,我的...........
坚持我的计划,我有信心减下身上那些不漂亮的肉肉
毅力最重要,写下我减肥的动力,激励自己继续坚持运动
1.为了好的身材,
2.为了那些我喜欢的衣服,
3.为了有我向往的爱情
4.为了我的健康
5.为了我的爸爸妈妈,不喜欢别人再叫我小胖妹
6.为了以后会有幸福的生活
7.为了每一个从我身边过去的人的眼神
8.为了很多很多
我想我会加油.我会继续让自己瘦下去
明年毕业时我一定要漂漂亮亮的去结束我的大学生活
我相信有付出就会有回报
自从今年三月12号这个减肥动力书写下后,我开始我的减肥生涯(240斤172身高很象一堵墙)
一直以来我不觉得我是个胖子有什么不好,初中的时候就很能吃,就爱吃高热量的东西
上了大学2004年11月9日认识了一个男孩子,他深深的吸引我,虽然他不优秀,身高比我还低2公分
但是我就是喜欢他
当他知道我喜欢他时,他可以装作无动于衷,甚至对我不另眼想看,我好难过,我是一个很好强的人,在他面前我全无我的原则,但是.....就是因为我是个胖女孩,所以他....渐渐的发现室友都有了自己的爱情
而我....大家对我避而远之,和同学去逛街,我最难过,因为有好多衣服我很喜欢,但是都不能穿,你知道那个心情有多么难过吗?
就是因为心情不好,我总是吃更多来慰籍自己
去年夏天有一个哥哥对我说:你好可爱,长了张清秀的脸.我喜欢你
当时我真的惊讶了.这是我第一次有人说喜欢我
但我不喜欢他.所以我拒绝了,我对自己没信心.他告诉我人要自信,只要自己快乐就好
可是我真的不开心.我的肥..我在学校里面对那么多人的鄙视,我想我要减肥了
我定下目标.我要变漂亮
3月12日开始我的减肥历程.我拒绝所有零食.一天只吃三顿正餐,而且不是任何高热量的东西;例如油炸食品(我以前的最爱),甜品,奶油雪糕.奶茶,反倒吃那些我以前从不吃的蔬菜.芹菜,冬瓜.青菜.我知道这可以有助于我减肥.当看着同学喝奶茶,吃炸鸡汉堡时,我的是多么的....但是为了..我忍,夜宵我一概不去碰,保证早上起来喝500ML的水,白天就以普洱茶为住,果汁可乐全不沾
运动我就每天都要跳一个小时的健身操,刚开始跟不上,我就只要保证一直在动就好,很疲劳的时候就去慢慢的跑,一个小时6000米的速度.减肥我想一是靠毅力二是看细节.我每天吃了饭后都要活动一下.由于学习紧张,我都是拿着单词书.看看单词.到处动动,总之半个小时不让自己坐怕长肚子
我觉得减肥真的很难很难.有一段时间为了整体肌肉的美感我开始练瑜迦,我的柔韧和平衡很差,每次都好累好疼
我真的想放弃了.自己好几次都好想哭,但是我看看我的动力书我坚持下来了
现在我还在坚持.我想6个月的我瘦到了180斤,60斤肉...真的不容易.我还有50斤要瘦呢
加油.....大家也给我点鼓励吧.下面是我照片的对比
希望你们从我的经历中能找到自己想要的...想减肥的姐妹们要相信自己,坚持就可以瘦,看看我就可以了
我以前也不相信自己会瘦下来的,我同学也不信,但你们看看照片就知道了哦
减肥前(是用手机从照片上照的不清楚)240斤
现在的样子
看看我的脸也掉了很多肉肉
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总计划
不能不成功
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10-06-2007 11:22 PM
