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减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] : Powered by vBulletin version 2.2.3 减肥论坛 - 瘦瘦网[SShou] > 减肥集中营 > 体重记录 > 【组图＋写真】从180斤减肥到105斤！
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作者
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北京小胖
老会员

注册日期: Jun 2005
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发帖数: 410
财富: 5400 瘦币
减肥计划
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【组图＋写真】从180斤减肥到105斤！

刚在其他论坛看到的故事，转载到此，与大家共勉。


最肨的时候180
　　经过种种困难 终于减到105了 哦也...

最胖的时候180斤



大头贴




减到130左右了


130斤


继续

105斤了




继续






发写真咯
















介绍一下自己 偶身高162CM 最肨的时候180斤
　　小时候就肨 又喜欢吃 所以就越长越肨..到了180了..晕啊
　　人长大了 越来越觉得自己肨的难看啊
　　喜欢的人不喜欢偶..
　　下定决定开始减肥..嘎嘎
　　简单的说说我的减肥过程吧
　　我减肥的时间都是分开的 减一段时间再停一段时间
　　一开始 我先控制饮食 把每天吃的饭量都减少一半
　　天天晚上跳绳30分钟 又转呼拉圈 还有打羽毛球
　　那个时候夏天 很容易出汗
　　也比较容易减 就这样 天天坚持 减了30斤..
　　之后就开始到建身房 每天去那里段连 做的多的就是有氧运动
　　去年11月 我在网上看到修身堂的大招募 去报名参加了
　　没想到被选上了
　　在修身堂的帮助下 偶减到了105 好开心ING..
　　如果有JJMM有问题的话可以加偶QQ细说
　　QQ:264369089 注明减肥

转自天涯网友xue_ping18。

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旧帖子 08-14-2007 02:59 PM
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花儿在微笑
一般会员

注册日期: Jun 2007
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发帖数: 51
财富: 880 瘦币
减肥计划
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胖的时候的图偶看不到哦,,,不过瘦了真的很美很美...偶要加油啦!!

__________________

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旧帖子 08-14-2007 03:25 PM
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admin
队长

注册日期: May 2003
来自:
发帖数: 871
财富: 13000 瘦币
减肥计划
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我这里可以看见图呀，刷新一下就应该可以看见了吧。

确实瘦了好多，支持下！

__________________
欢迎大家常来这个小家坐坐

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旧帖子 08-14-2007 03:32 PM
admin 离线 点这里查看 admin 的个人资料 点这里给 admin 发送一条悄悄话 访问 admin 的主页! 查找 admin 的更多帖子 将 admin 添加到你的好友列表     ◆团购能测脂肪水分的体重秤◆  制订减肥计划  编辑/删除 引用/回复
ci811ci
初级会员

注册日期: Aug 2007
来自:
发帖数: 2
财富: 20 瘦币
减肥计划
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羡慕！！！！
偶也要想这个mm一样！！！！
加油！

__________________
减减减……我要变美女！！！！！

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旧帖子 08-14-2007 07:54 PM
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可以啦
一般会员

注册日期: Dec 2006
来自:
发帖数: 77
财富: 920 瘦币
减肥计划
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哇塞，真不错！

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旧帖子 08-21-2007 10:08 PM
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减肥姐姐
管理员

注册日期: Dec 2006
来自:
发帖数: 778
财富: 8250 瘦币
减肥计划
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瘦了挺漂亮的
保持也很重要哦

__________________
减肥是一种生活态度，是一场持久战。
健康享瘦，尽在瘦瘦！

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旧帖子 08-24-2007 12:55 PM
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可以啦
一般会员

注册日期: Dec 2006
来自:
发帖数: 77
财富: 920 瘦币
减肥计划
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帮你顶！
我也要加油！

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旧帖子 09-04-2007 01:38 PM
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admin
队长

注册日期: May 2003
来自:
发帖数: 871
财富: 13000 瘦币
减肥计划
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减肥成功，帮顶下！

__________________
欢迎大家常来这个小家坐坐

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旧帖子 09-25-2007 11:47 AM
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酸菜鱼
初级会员

注册日期: Oct 2007
来自: 北京
发帖数: 23
财富: 240 瘦币
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明显感到瘦了很多！

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旧帖子 10-24-2007 12:16 PM
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melody
高级会员

注册日期: Oct 2005
来自: 北京
发帖数: 1920
财富: 19320 瘦币
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穿泳装的不好看,肋骨都出来了

__________________
减肥是一种生活态度

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旧帖子 10-24-2007 12:59 PM
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mengfan418
高级会员

注册日期: Aug 2007
来自:
发帖数: 1529
财富: 17720 瘦币
减肥计划
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真厉害能减这么多，足以说明一件事，世上无难事，只怕有心人。

__________________



身高163，开始时间是9月1日体重52kg目标是45kg.
第一阶段52-100（用时4天）
第二阶段目标是100-98（用时8天)
第三阶段目标是98-95(用时5天）
第四阶段目标是95-92（用时25天）
第五阶段目标是成功达到45
第六阶段慢慢回复饮食保持体重

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旧帖子 10-24-2007 03:08 PM
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减肥信息王
超级版主

注册日期: Aug 2005
来自:
发帖数: 1084
财富: 14340 瘦币
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不错不错，继续加油！

__________________
我不是专家，只是个热心减肥的肥友哦！
我来给大家提供更多的信息，西西～
希望大家也能提供减肥的好主意哦＊＊

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旧帖子 10-26-2007 02:01 PM
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好人
一般会员

注册日期: Oct 2007
来自: 黑龙江
发帖数: 67
财富: 680 瘦币
减肥计划
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好羡慕哦～！

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旧帖子 10-26-2007 02:02 PM
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Asuka
初级会员

注册日期: Oct 2007
来自:
发帖数: 16
财富: 740 瘦币
减肥计划
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130的时候好可爱的哟，特别是在兔八哥边上的那张，HOHO

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旧帖子 10-26-2007 02:08 PM
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fans
初级会员

注册日期: Jul 2005
来自:
发帖数: 13
财富: 130 瘦币
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瘦了蛮漂亮的

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旧帖子 11-07-2007 03:14 PM
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