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减肥计划

享瘦－减肥药日记150j起～看看能瘦多少？

购买了享瘦～～
淘宝上的帖子引起很多mm的关注。
所以我春节的时候就买了。吃了，是为了春节保持住我1.1开始运动的成果。
结果还可以。大吃大喝体重没有上升！
7天后就停药了。继续运动＋控制饮食。3月底瘦了10j，身型也好看多了。
4月把腿弄伤了。所以有2周没去健身。
婚期临近。5.1又回老家待客。免不了大吃大喝。
6.2又是正式婚礼。靠运动是来不及了。于是只好拿出减肥药试试。[/COLORCOLOR=blue]



4.24日 早上称体重：75kg
早：一粒 豆腐脑2小碗＋1.5个鸡蛋灌饼
中：一粒 清炒菠菜1/3份＋鸡蛋木耳1/3份＋白菜丸子1/5份＋1/2份
晚：一粒 饺子10个＋酸奶2杯＋全麦面包加花生酱2片。

4.25日，早上称重：74.5kg的样子
早：一粒 一个鸡蛋＋半杯豆浆＋2个小素包
中：一粒 半碗米饭＋1/3份宫爆鸡丁＋1/3份干煸豆角＋1/3份豆腐白菜汤
晚：一粒 6：30 溜豆腐盖饭。
凌晨2点睡觉。

4.26日，早上称重：73.5kg，明显的看到指针象70的刻度偏移了。哈哈。开心。
早：一粒 素包子一个＋2个鸡蛋小饼＋1小块枣糕＋1小碗豆腐脑
中：一粒 半碗米饭＋1/3份木须肉＋1/3份尖椒土豆＋1/5份清炒油菜
晚：一粒 [COLOR=blue]4.24日 早上称体重：75kg

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运动减肥开始了，看看一个月有没有效果。

由 黑蘑菇 于 04-26-2007 06:06 PM 最后编辑

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